Юрий Викторович Дальниченко - День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Юрий Викторович Дальниченко

Название: День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Жанр: спорт / фитнес, хобби / увлечения, тренировка мышц, советы профессионалов, тренировочные программы, силовые тренировки, спортивное питание, спорт, спортивная анатомия

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Юрий Викторович Дальниченко

Название: День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Cерия «Тело – эта книга для тебя!»