Цель как игра. Мотивационная игропрактика для начинающих

© Денис Чудаев, 2023

ISBN 978-5-0060-5171-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ОПИСАНИЕ

Книга «Цель как Игра» является мотивационным инструментом, благодаря которому вы сможете повысить эффективность своей жизнедеятельности. Используя понятные принципы «игропрактики», «геймификации» и «целеполагания» в сочетании с уникальной методикой автора, читатель получает доступ к своему скрытому потенциалу. В результате чего появляются дополнительные факторы, влияющие на достижение вашей цели. Играя и получая удовольствие от процесса, каждый из нас может добиться большего. При этом рутинные и поэтому малоэффективные действия превращаются в увлекательный процесс, приносящий пользу и ощутимые результаты. В этой книге автор делится своим личным опытом, в том числе результатами проведённых исследований и экспериментов, направленных на изучение вопросов целеполагания и успешного внедрения теории игропрактики в нашу жизнь.

ВВЕДЕНИЕ

Привет! Меня зовут Денис Чудаев, я обладаю многолетним опытом организации и проведения мероприятий, а также с интересом изучаю принципы целеполагания и жизненного благополучия. Все эти годы я придумывал и воплощал в жизнь различные игры, идеи и концепции, даже не подозревая о том, что в дальнейшем этот опыт можно будет назвать одним ёмким словом – игропрактика.

Игры – это не только развлечение, но и мощный инструмент для достижения жизненных целей. Игропрактика, или использование игр в нашем обучении и развитии, становится всё более популярной методикой. Игровые схемы используются в различных сферах нашей жизни, от очевидных до самых необычных, включая бизнес, медицину, психологию и образование.

Мне кажется, что сама сущность и важность игры в человеческой природе феноменальна. Её, конечно, можно переоценить, но не стоит недооценивать. Игры есть у людей и животных. Они встречаются у всех народов и на всех континентах. В античной цивилизации игру обозначали как «ребячество» и «состязание». В санскрите – как «забавы детей и животных» или «бросание жребия». В японской культуре игра совпадает с вежливостью, а в семитских языках – с издевательством. Игра может быть очевидной и парадоксальной. При всей своей кажущейся несерьёзности на игровых элементах построены наука и культура человека. Учёные определяют игру как «свободное действие», поскольку она лишена принуждения. Мы действительно любим играть в своё свободное время. Для игр мы создаём особые игровые пространства и целые миры. Игры могут становиться формой нашей биологической активности и необходимости, будь то размножение, самозащита или добыча пропитания. При том что практически каждая игра подразумевает строгий внутренний порядок, доступ к игре свободен, сама игра и есть проявление свободы.

Высокая эффективность игр наглядно демонстрирует нам их полезность. Первое и очевидное свойство игропрактики при возможном появлении вопроса из зрительного зала: «Что такого важного игропрактика делает в целеполагании?» Вот мой ответ: «Она помогает нам сфокусироваться на конечной цели». Игры предлагают ясный набор правил и конечную цель, что помогает нам сосредоточиться на том, что необходимо сделать для её достижения. Также игры могут помочь человеку настроиться на позитивный результат, тем самым увеличивая вероятность достижения поставленной цели.

Второе и очень важное свойство: игры могут помочь разработать эффективную стратегию для достижения цели. Большинство игр требуют стратегического мышления и планирования, что помогает нам развить эти навыки в реальной жизни. Также игры могут помочь определить препятствия на пути к цели и разработать план действий для их преодоления.

Третье свойство игр: они могут помочь нам улучшить мотивацию и дисциплину. Игры предлагают награды и стимулы, что помогает поддерживать нашу мотивацию и увеличивать уровень дисциплины.

На всякий случай добавлю ещё несколько доводов в пользу применения принципов игропрактики. Игры могут помочь нам развить терпение и научиться принимать решения в условиях неопределённости. Мне кажется, что этот навык очень важен в нашей динамично развивающейся реальности. Наконец, игры могут помочь нам увеличить уровень самосознания. Большинство игр требуют от человека анализа собственных действий и ошибок, что помогает развить самосознание и обратить внимание на свои сильные и слабые стороны.

Для того чтобы начать любую новую игру, нужно как минимум довериться человеку, с которым вы собираетесь это сделать. Даже если это игра для одного, вам придётся научиться договариваться с самим собой. В любой игре могут происходить незапланированные неожиданности, которые также влияют на итоговые результаты. Например: при прочтении этой книги вас будет ожидать встреча с мнением автора, с которым вы можете соглашаться, не соглашаться или даже попытаться переиграть с помощью собственного переосмысливания.

Во время написания этой книги я перечитал её много раз, в том числе делая записи и анализируя прочитанное. И поймал себя на мысли о том, что очень часто при обращении к читателю я подразумеваю в том числе и себя как человека, играющего в эту игру и ведущего свой дневник. Таким образом я делюсь с вами результатами своих экспериментов и приглашаю всех читателей в игру со мной как с автором, компаньоном или виртуальным собеседником, ведущим за собой. Я уверен, что эта книга не оставит вас равнодушными. Поэтому, дамы и господа, добро пожаловать в мою самую целеполагательную игру!

В названии этой книги я упоминаю начинающих игропрактиков, таким образом я говорю практически о каждом человеке, который считает, что он готов к началу новой игры. Ведь каждую новую игру мы начинаем с начала, это логично. Но очень часто не можем предугадать на все 100 процентов, какой результат нас ждёт в итоге. Даже если это игра, в которую мы уже не раз играли до этого момента. В этом и заключается одна из основных прелестей любой игры: неожиданность и случайность.

Вы можете быть суперпрофессионалом, но игра всегда готова подкинуть вам сюрприз и развернуться совершенно неожиданным образом. Хорошая и зрелищная игра может удивить даже бывалого зрителя. Поэтому, мне кажется, что я тоже в какой-то степени начинающий игропрактик, но с чуть большим количеством опыта. Просто я начал немного раньше, чем вы. Но благодаря этой книге вы сможете быстро наверстать необходимое время и подключиться к этому увлекательному игровому процессу.

Даже сам по себе игровой опыт обладает своей ценностью и важностью для каждого игрока. С появлением уверенности в своих силах, когда передо мною встаёт новая интересная задача, я практически сразу готов с удовольствием вступить в новую интересную игру. Никогда не поздно начать, но чем раньше мы начнём применять игровые методики, тем больше полезного опыта сможем получить для увеличения эффективности своей жизнедеятельности. Это было одно из важных желаний, которое мотивировало меня на работу над этой книгой. Вы просто не представляете, как я захотел поделиться своим опытом, когда стал получать первые ощутимые результаты от использования игропрактики в своих экспериментах целеполаганием. Я ощутил невероятное и по-настоящему искреннее желание поделиться интересным и полезным опытом. Этот чудесный опыт смог доказать мне самому, что даже относительно ленивый и творческий человек, то есть я сам, могу самостоятельно обойти внутреннее сопротивление и отсутствие мотивации. Как будто я узнал, где находится источник чистой питьевой воды. И теперь могу рассказать об этом знании всем, кто испытывает жажду.

Согласитесь, при появлении новой информации, даже если она потенциально может обладать полезным содержанием, очень многое зависит от её формы. Я очень хотел, чтобы эта книга была полезна и в чём-то похожа на понятную инструкцию к настольной игре. Чтобы у каждого читателя появился новый игровой опыт уже в процессе прочтения этой книги. Представим, что вы открыли коробку, перед вами её содержимое и не очень толстая книжка с наглядным описанием и правилами игры. Если вы подробно прочитаете правила, то, скорее всего, вы очень быстро научитесь играть практически в любую игру. После этого вы сможете поделиться знаниями со своими друзьями, которые тоже захотят сыграть с вами в эту новую игру. И каждый раз, когда вы будете разбираться в нюансах, тонкостях и фишках этой игры, вы будете прокачивать своё игровое мастерство. От маленького нюанса может зависеть очень многое. Совершив одну ошибку, можно проиграть всю партию. Зная правила игры, вы можете попытаться исправить эту ошибку или вовсе не допускать никаких ошибок, чтобы побороться за свою победу.

Всё так просто и даже очевидно, но тогда почему мы не понимаем этого в нашей повседневной жизни? Почему мы недооцениваем свой игровой потенциал? Работая над саморазвитием и прокачивая своё мастерство целеполагания в игровой форме, мы можем увеличить результативность наших стараний. При этом…

процесс работы над достижением цели может быть по-настоящему интересным!

Само понятие «Игропрактика» появилось совсем недавно, но с каждым днём оно становится всё популярней. Можно смело сказать, что признаки игропрактики встречаются всё чаще, даже там, где, на первый взгляд, не предполагается наличие игровых процессов. Специалисты игропрактики помогают создавать различные игры, квесты и компьютерные симуляции.

Они же создают целые игровые миры и вселенные для набирающей популярность виртуальной реальности и метавселенных. Наверняка вам тоже известно множество сфер, в которых специалисты игропрактики могут сыграть очень важное значение. Я уверен, что навыки игропрактики могут быть по-настоящему полезны и востребованы в многочисленных отраслях и сферах нашей жизни. В наше время игромастер, который способен разрабатывать деловые, исторические или обучающие игры, это действительно очень нужный специалист. Так же, как увлечённый игропедагог, создающий образовательные программы для детей на основе игровых методик, игропрактик создаёт новые игры для взрослых. Надеюсь, теперь вы понимаете, что всё это по-настоящему большая и очень перспективная сфера деятельности человека.

Глобальный тренд на геймификацию всего, что можно, и даже того, чего пока ещё нельзя, выводит игропрактику на новый уровень. Многочисленные сервисы используют принципы геймификации для того, чтобы привлекать свою аудиторию и увеличивать продажи. Крупные компании заманивают новых клиентов с помощью своих мотивационных предложений, а мобильные приложения буквально высасывают наше внимание через свои экраны. Если немного задуматься, то может показаться, что всё, что нас окружает, подвергается той или иной степени геймификации. Ведь игра помогает не только увлекать, но и контролировать наше внимание. Удивительно, что игропрактика может быть полезной и эффективной даже там, где, на первый взгляд, никакой игры не может быть по умолчанию.

Чем больше мы узнаём об этой сфере, тем интересней она становится. Поэтому, если когда-нибудь вы решите сделать игропрактику своей профессией, я буду думать, что в этом есть в том числе и моя заслуга. От этих мыслей мне становится приятней думать о будущем. Ведь эта книга написана благодаря применению принципов игропрактики, и, возможно, читая её, вы тоже захотите подключиться к этой увлекательной игре. Очень хочется, чтобы вы научились разрешать себе играть. Тогда вы сможете получать удовольствие от процесса и по-настоящему, искренне наслаждаться своими результатами. Надеюсь, что процесс чтения этой книги будет для вас таким же интересным, как хорошая игра с друзьями.

Поиграем в эту увлекательную игру и научимся попадать прямо в цель!

Прочитав эту книгу, вы узнаете новые и эффективные способы решения актуальных задач. Надеюсь, что в финале мы сможем прийти к пониманию того, что игропрактика – это увлекательный процесс, в котором могут с удовольствием принимать участие практически все желающие. Не нужно бояться играть и стремиться к лучшему. Игровая концепция помогает нам как бы «упаковать» процесс достижения поставленной цели. Мы придаём ему отчётливую форму и конкретное содержание. Мы чётко понимаем, что нужно сделать для того, чтобы перейти на следующий уровень. И делаем это не потому что надо, а потому что нам нравится это делать. Мы получаем удовольствие от этого увлекательного процесса.

Мы можем, потому что мы очень этого хотим!

Чем раньше вы научитесь эффективно «упаковывать» свои цели, тем быстрее вы начнёте играть в свою собственную игру. С появлением опыта вы будете тратить меньше времени на подготовку и оформление новой игры. Используя проверенные методы, формулировки и всякие «фишки», каждый желающий может оптимизировать свой путь к поставленной цели. Также этот путь можно сделать по-настоящему интересным для всех участников игры и даже зрителей, если такие предполагаются.

Обладая определёнными навыками, опытный игропрактик может решить поставленную задачу в доступной игровой форме. Такая схема обеспечивает нас максимальной вовлечённостью, и это точно отражается на получаемых результатах.

Запомните момент, когда почувствуете в себе такой интерес в отношении своей новой цели.

Это должно быть не просто желание обладать или достигнуть, а понимание своего искреннего желания и чистой мотивации. Возможно, вы испытываете его уже в процессе прочтения этой книги. Это, конечно, очень хорошо! Но даже если это будет так, пожалуйста, всё же сначала дочитайте эту книгу до конца. И будьте внимательны к своим ощущениям и соображениям. Настоящему целеполагатору нужно воспитывать и тренировать в себе это повышенное и точечное внимание в сочетании с терпением. Периодически я буду вам об этом напоминать. Как хороший тренер, когда он понимает, что его игрокам нужна дополнительная мотивация и взгляд со стороны. Я буду часто использовать словосочетания: вы можете или у вас всё получится! В разных интерпретациях, но с одной главной целью:

Воодушевить и поддержать!

Для оптимизации информации в своей книге я решил использовать некоторые дополнительные понятия, благодаря которым мы сможем наладить более точный язык взаимопонимания. Назовём их игровыми терминами. Про некоторые из них я хочу рассказать с самого начала. Другие будут появляться сами по себе в процессе игры, то есть прочтения. Но не стоит беспокоиться, я обязательно постараюсь объяснить вам, что конкретно я имею в виду.

«Кейс» – это моя конкретная цель, над которой я работал с использованием игровой методики. На конкретном примере из моей жизни мы разберём подготовку и составляющие элементы разных игропрактик. В том числе многочисленные сопротивления и отговорки. Мне кажется, что личный пример, благодаря пережитому жизненному опыту и сформировавшимся результатам, будет максимально точно демонстрировать эффективность применения игропрактики на деле. Я не говорю о том, что нужно делать в той или иной ситуации, я рассказываю о том, как это сделал я сам.

«Облако» – это уютное место для ваших записей, которые вы можете делать на протяжении всей книги с помощью карандаша или ручки прямо в книге. Создавая пространство для собственной рефлексии и важных заметок. Я постарался сделать их симпатичными и объёмными в надежде на то, что вы обязательно захотите ими воспользоваться.

«Чекпоинт» – это контрольная точка на пути к новой цели. Место и время, в котором вы можете осмыслить происходящее, передохнуть и подготовиться к следующему этапу. А иногда даже отпраздновать этот момент.

Как вы, наверное, понимаете, эта книга стала моей личной целью, которую я реализовывал с применением принципов игропрактики. Сопротивление, отсутствие мотивации и даже творческий кризис были успешно преодолены. Я лично создал для себя такую непростую задачу и принял этот вызов. Придерживаясь сформулированных мною правил игры, я смог достигнуть желаемого результата в игровой форме. И если вы читаете эту книгу, значит моя цель достигнута! Я очень рад, что несмотря ни на что, у нас получилось встретиться! Признаюсь, это было очень не просто. Несколько лет я собирал материалы и формулировал мысли, проводил эксперименты и вёл наблюдения. Результатом этих многолетних усилий стала книга «Цель как игра». Надеюсь, что вы прочитаете её с удовольствием и сможете сделать для себя полезные выводы. И, самое главное, я очень надеюсь, что…

вы научитесь играть, побеждать и добиваться своих целей!

Обратите своё внимание! Если вы стали счастливым обладателем печатной версии этой книги, значит, у вас есть дополнительная возможность для ведения записей, рисования схем и другой полезной аналитики с помощью карандаша или ручки. В определённых местах этой книги будут заложены специальные «облака» для ваших ответов и подсчётов. Это действительно может повысить вашу результативность уже во время прочтения книги. Вы можете фиксировать свои наблюдения, помечать важные мысли и подводить предварительные итоги в «облаке». Прошу вас не игнорировать этот способ, даже если вы слушаете аудиокнигу или читаете электронную версию. Наверняка у вас найдутся свободные блокнот и ручка для ведения своих полезных записей. Это поможет вам собственноручно отмечать важные места и записывать свои мысли, которые наверняка появятся во время нашего виртуального общения.

Особенности моторики нашего тела помогают нам получить дополнительные ощущения для усиления эффекта от прочитанного. Буквально на «кончиках собственных пальцев» мы обмениваемся энергией с листом бумаги с помощью карандаша или руки. Таким образом фиксируем важную для нас информацию и постепенно материализуем свои мысли. Не поленитесь и выделите для себя записную книжку хотя бы в телефоне или несколько свободных страниц в блокноте. Вы сможете возвращаться к этим записям для дополнительного анализа и сравнения. К моменту прочтения этой книги у вас останутся тезисы, цифры и другие полезные данные, которые наверняка ещё не раз пригодятся в дальнейшем. Поэтому я буду очень рад если ваши записи помогут вам в будущем усилить эффект от прочитанного материала.

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ МЫ ИГРАЛИ В ДЕТСТВЕ

Уже доказанный факт, что игры, в которые мы играли в детстве, влияют на наши интересы и во взрослой жизни. На эту тему есть много исследований и проведено множество экспериментов. Хотим мы этого или нет, но по многим параметрам мы формируемся ещё в детстве. В том числе благодаря играм, игрушкам и друзьям, с которыми проводим всё наше время. В детстве нам хватало фантазии для того, чтобы играть подручными средствами в предлагаемых для себя обстоятельствах. С палкой в руках, имитирующей самый мощный на свете бластер, мы бегали по стройкам и посадкам, представляя себя великими воинами или космонавтами, обладающими нечеловеческими сверхспособностями. Девочки перевоплощались в медсестёр, играли в кукол и прыгали через резиночку. Мы могли умереть и тут же воскреснуть. Взлететь на крышу дома и стать невидимым для окружающих. Всё было настолько реалистично, что мы в это верили и моментально погружались в эту игру. Возможно, поэтому мы были по-настоящему счастливы.

Для счастья нам было достаточно свободного времени и собственного желания.

В детстве мы начинали играть, даже не разобравшись в правилах той или иной игры до конца. Уже по «ходу пьесы» мы договаривались между собой о правилах и нюансах, которые помогали доиграть до определённого результата. Правила могли поменяться во время процесса, а результаты могли измениться, потому что подсчёт очков вёлся по-разному. Кто-то сбился со счёта, а у кого-то в правилах находились парадоксальные разногласия. В каждом дворе или даже на другой улице правила могли отличаться в зависимости от принятых в тех местах традиций или фантазии игроков. Бывало, что игра так и не доигрывалась до конца, потому что стороны не могли принять компромиссное решение по поводу подсчёта результатов игры. Не раз дело доходило даже до драки, потому что азарт игры и желание справедливости не позволяли смириться с противоположным мнением. Дела принципиальные, можно даже сказать, что на кону стояла репутация и честь игрока. Ведь если сейчас ты уступишь, то в следующей игре к твоему мнению могут не прислушаться. Или просто не позовут с собой играть, потому что с тобой играть не интересно или даже опасно. Если проявлять чрезмерную агрессию и настаивать только на своей точке зрения, можно также остаться без желающих играть только по твоим правилам. В такие моменты мы вырабатывали свою систему игровых координат, которая помогала играть, производить подсчёт баллов и подведение итогов. Мы формировали свои коммуникационные навыки. В детстве мы находили компромиссные решения и умели договариваться, потому что все хотели играть. И продолжали играть, потому что желание и азарт были сильнее возможных противоречий. У нас не было современных гаджетов, и сидение дома на диване приравнивалось к наказанию. Самое интересное происходило на улице. Родителям приходилось буквально затаскивать нас домой. Каждый день мы готовились к новой игре и к новым приключениям.

Представим, что вы с друзьями собрались играть во дворе. Вы капитан и набираете игроков в свою команду. Выбирать нужно по очереди из знакомых, соседей по двору или неизвестных игроков, пришедших с других улиц. Каждый капитан стремится укомплектовать свою команду, в первую очередь, полезными игроками. Потому что очень хочет победить в игре. Хорошо, когда тебе известен потенциал игрока, но бывают и «тёмные лошадки». Мы набираем игроков по определённым параметрам и характеристикам. Сначала разбирают самых сильных игроков, потом идут игроки послабее. У каждого капитана вполне понятная цель – сделать правильный выбор, чтобы в результате получилась максимально усиленная и эффективная команда. Оба капитана обладают равными возможностями, за исключением права первого выбора, которое распределяется с помощью жеребьёвки. От подброшенной монетки может зависеть судьба матча. Потому что сделанный выбор напрямую влияет на возможный исход игры.

Конечно, могут произойти форс-мажорные события и незапланированные неожиданности. Сильный игрок может получить неожиданную травму в самом начале матча, или его неожиданно позовут домой родители, и команда соперника получает преимущество, которым постарается непременно воспользоваться. А может быть и так, что игрок, изначально не подававший надежд, совершает прорыв в игре и выводит свою команду вперёд, потому что никто не следил за ним и не придавал ему особого значения. Сколько неизвестностей и неожиданностей ждёт нас даже до начала игры, а результат почти всегда неизвестен. За исключением очевидных вводных данных, когда команды заведомо отличаются по силе, и эту ситуацию практически невозможно изменить игровым методом.

Только чудо сможет повлиять на результат такой игры.

В истории игр известны и такие случаи, когда все были уверены в однозначности результата, а в итоге получалось совсем иначе. В этом и заключается один из сильнейших мотивационных принципов любой игры – непредсказуемость результата.

Иначе зачем вообще играть, если всем всё понятно с самого начала. На этом желании узнать или предугадать результаты игры в том числе строится огромная индустрия ставок и прогнозов. Но даже серьёзные математические модели и суперэксперты в той или иной игре могут ошибаться. Дело случая или простая удача может вмешаться в результаты практически любой игры. Поэтому нам искренне нравится играть самим или следить за тем, как играют другие.

Все мы с детства любим играть. По крайней мере, хочется в это искренне верить. С возрастом наше желание играть не пропадает, оно меняет свою форму и содержание. Но игра продолжается. Многие любят наблюдать за тем, как играют другие. Переживают эмоции и болеют за любимую команду. Покупают символику, не пропускают игры и чувствуют свою сильную сопричастность к любимой команде. Ну и что скрывать, есть такие ярые поклонники своих команд, которые готовы вступить в острую полемику или даже драку с представителями другой команды для того, чтобы доказать свою состоятельность или завершить спор, начатый на спортивной арене.

Вы представляете, насколько мощным зарядом обладает сила игры, что ради неё люди, не имеющие прямого отношения к спортивным соревнованиям, простые зрители, незнакомцы готовы биться не на жизнь, а на смерть. Они используют клубную символику для самоидентификации и олицетворяют себя с представителями определённого сообщества. От лица, от которого они вступают в, мягко говоря, не совсем законные взаимоотношения с представителями другого клуба. Вот это мотивация! Им не платят, они могут получить серьёзные увечья и нарушают закон под впечатлением от игры, которая нацелена на формирование командного духа, здорового образа жизни и честного соревнования. Парадоксально, но такова человеческая природа. То есть даже благие цели и запрещающие законы не способны повлиять на агрессивное поведение спортивных болельщиков, желающих устроить альтернативное продолжение игры под флагами своих команд. Хотя их об этом никто даже не просил. Признаюсь, я ни разу не слышал, чтобы фанаты команд после матча устроили соревнования по отжиманиям от пола, набиванию мяча или поднятию штанги. Это было бы замечательно, если бы представители двух команд расходились в разные стороны и собирали мусор в парке возле любимого стадиона. В такой игре побеждает та команда, которая соберёт больше мусора. Или продемонстрирует спортивную ловкость без членовредительства. Но почему-то это звучит практически нереально. Неужели потому что так уж устроен современный человек? И желание доказать или проверить свою силу заложено в нас инстинктами. А вот инстинкта убирать за собой и беречь природу в нас как-то не заложили. Об этом можно долго дискутировать, но я хочу сказать о другом. Наша задача – научиться использовать наше мощное инстинктивное желание играть в игры, быть сопричастными к игровому процессу, но делать это с пользой для себя и окружающих. Потому что…