29. Ольга Примаченко "К себе нежно". О приоритетах и здоровой коммуникации
31 мин. 28 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера.⠀ Что делать с желанием все контролировать…
Подробнее
28. Разговор с экспертом: Анастасия Моспан. Наука, стоящая за счастьем. Позитивная психология: мифы, основы и развитие
53 мин. 28 cек.17 июня 20240 Гость выпуска – Анастасия Моспан – научный сотрудник Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации, преподаватель Высшей школы экономики (факультет социальных наук) и МГУ им. М.…
Подробнее
27. Тизер. О подкасте и книге первого выпуска
0 мин. 44 cек.17 июня 20240 "OH, MY BOOK!" - это подкаст, в котором трое ребят пытаются адаптировать советы из self-help книг в своей жизни и делятся выводами, что сработало, а что нет, и стоит ли тратить время на её прочтение.Н…
Подробнее
26. Мэг Джей «Важные годы». О работе, отношениях и океане возможностей
41 мин. 5 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Мэг Джей “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом” и делимся итогами адаптации рекомендаций в нашей жизни. Почему эту книгу советуют всем в возрасте 20-30 лет? Как попо…
Подробнее
25. Анна Погребняк «Тирания тревоги». О коллекционировании тревоги, табличках и невыспавшемся пилоте
44 мин. 51 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Анны Погребняк «Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства» и делимся итогами адаптации рекомендаций в нашей жизни. Что важно: в нашем подкасте мы честно делимся как…
Подробнее
24. Максим Дорофеев «Джедайские техники». О возможностях мозга и правильных задачах
25 мин. 47 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Максима Дорофеева «Джедайские техники» и пополнили свою жизнь приемами, которые помогают контролировать дела, задачи и завтрашний день.⠀Автор знакомит нас с особенностями мышления и ра…
Подробнее
23. Спец. выпуск. О нас, работе над подкастом и о книгах
29 мин. 58 cек.17 июня 20240 В первом выпуске 2023 года хотим чуть больше рассказать о нас; о создании этого подкаста, с чего мы начинали и как выстраиваем работу; о книгах, которые на нас повлияли, и о книжных интересах наших се…
Подробнее
22. Кэролайн Форен «Уверенность». О решительности и достижении целей
34 мин. 12 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Кэролайн Форен «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог», протестировали на себе техники, которые помогают взрастить уверенность, и делимся резул…
Подробнее
21. Разговор с автором: Елена Резанова. Как Gen Z, миллениалам и другим поколениям найти себя в карьере
42 мин. 35 cек.17 июня 20240 Мы рады не только открывать для вас self-help книги, но и знакомить вас с их интересными авторами.⠀Елена Резанова – эксперт в области карьерных стратегий, спикер, ментор, автор книг “Никогда-Нибудь”, …
Подробнее
20. Искусство влияния и убеждения. Принципы Дейла Карнеги
26 мин. 57 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Дейла Карнеги «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» и забрали лучшие стратегии для эффективной коммуникации.Обсудили как подготовиться к выступлени…
Подробнее
19. Джеймс Клир «Атомные привычки». О культуре продуктивности и силе системы
34 мин. 28 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», протестировали на себе основные методики и делимся результатами. ⠀Автор пишет о том, что самый…
Подробнее
18. Майкл Микалко «Рисовый штурм». О создании креатива с нуля одному и в команде
42 мин. 44 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Майкла Микалко «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно», чтобы освоить методы для развития творческого мышления.⠀Что значит быть креативным? Как развить креативность? Как г…
Подробнее
17. Молли Хоус «Без обид». Как прощать и извиняться эффективно
44 мин. 24 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Молли Хоус «Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно», опробовали техники извинений и рассказываем, что из этого получилось. Как восстановить отношения с други…
Подробнее
16. Ирина Родченко. Власть голоса: Говорить, чтобы вдохновлять
46 мин. 42 cек.17 июня 20240 Ирина Родченко – тренер и консультант по индивидуальной подготовке к публичным выступлениям, генеральный директор Речевой тренинговой компании IGRO.⠀В этом выпуске разбираем приемы, которые помогут го…
Подробнее
15. Линдси Гибсон «Свобода быть собой». Как выжить в отношениях с эмоционально незрелыми людьми и сохранить себя
51 мин. 58 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу «Свобода быть собой» Линдси К. Гибсон и сделали в ней миллион пометок, потому, что буквально в каждой строчке узнавали себя и ситуации, которые с нами случались. Своими открытиями, кон…
Подробнее
14. Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой». Как настроиться на себя
53 мин. 12 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой» и делимся итогами применения советов из книги на себе.Как получать желаемое, тратя минимум энергии, с помощью знаний нашей части Ян? Как получать…
Подробнее
13. НОВОГОДНИЙ ПОДКАСТ. Саморазвитие, книги и новогодние истории о семье, людях и счастливом детстве
55 мин. 56 cек.17 июня 20240 Специальный выпуск подкаста получился максимально теплым, вдохновляющим и наполнен приятными воспоминаниями благодаря вам – нашим слушателям и друзьям подкаста, которые записали для нас свои новогодни…
Подробнее
12. Ривз Видерман “Миллиард за мечту”. Как реализовать свои амбиции с помощью нетворкинга
47 мин. 48 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Ривза Видермана “Миллиард за мечту, или Как дерзость и непомерные амбиции Адама Неймана построить новое общество обернулись крахом империи WeWork” и обсудили ключевые идеи вместе со сп…
Подробнее
11. Роджер Фишер «Переговоры без поражения. Гарвардский метод». Как прийти к согласию без манипуляций
57 мин. 56 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу «Переговоры без поражения. Гарвардский метод», применили советы авторов не только в рабочем, но и личном общении и рассказываем, что из этого получилось.⠀ Как достигать согласия даже е…
Подробнее
10. Кит Феррацци «Ваша группа поддержки». О создании крепких сообществ и культуре партнёрства
42 мин. 46 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Кита Феррацци «Ваша группа поддержки. Программа личного развития, дающая поразительные результаты» и делимся краткой выдержкой, что именно мы готовы взять из книги с собой.⠀Зачастую со…
Подробнее
9. Джеф Гоинс «Настоящие художники не голодают». О доходах, творческой краже и выборе голодать
33 мин. 59 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Джефа Гоинса «Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество» и поделились, какие принципы успешного художника мы адаптировали в своей жизни.⠀Автор развеивает миф о мес…
Подробнее
8. Мэнди Холгейт «Победи свой страх». О работе с установками и самокоучинге
36 мин. 45 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу «Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха» Мэнди Холгейт, попробовали на себе предлагаемые автором методики и делимся результатами.⠀Благодаря какой р…
Подробнее
7. Вики Робин «Кошелек или жизнь». О контроле над расходами и доходами
35 мин. 20 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу В. Робин «Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас», чтобы пополнить свою жизнь приемами по построению грамотных отношений с личными финансами. ⠀Джо Домин…
Подробнее
6. Елена Резанова «Никогда-нибудь». Как не упустить свою жизнь и жить по своим правилам
41 мин. 10 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Елены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и протестировали на себе лучшие методики.⠀Что поможет переключиться в режим действия и перестать жить отложенной жизн…
Подробнее
5. Вив Гроскоп «Саморазвитие по Толстому». О жизненных уроках из классики
39 мин. 14 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Вив Гроскоп «Саморазвитие по Толстому. Жизненные уроки из 11 произведений русских классиков» вместе с Катей – создательницей онлайн книжного клуба и телеграм-канала «Книги и смыслы».⠀В…
Подробнее
4. Уитни Гудман «Токсичный позитив». Как перестать прятать негативные эмоции и избавиться от установки на позитив
44 мин. 42 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Уитни Гудман «Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой», разбираем обратную сторону позитивного мышления и рассказываем, какие техни…
Подробнее
3. Разговор с экспертом: Уна Харт. Как устроена книжная индустрия и кто такой литературный агент
48 мин. 21 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу “Из депрессии. Выход рядом” и пригласили автора, чтобы поговорить о книге, процессе написания и о том, как устроена книжная индустрия изнутри. ⠀Уна Харт – писательница и партнер бюро “…
Подробнее
2. Эми Марлоу-Макой «Нет эмоциональному насилию». Разоблачение манипуляций и укрепление личных границ
49 мин. 46 cек.17 июня 20240 Прочитали книгу Эми Марлоу-Макой «Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями» и обсудили ее вместе с писательницей Юлией Фим. Травма после га…
Подробнее
1. Малика Николаева (WOWREELS). Книги по саморазвитию как бизнес-инвестиция в себя
45 мин. 31 cек.17 июня 20240 Малика Николаева — блогер, автор проекта WOWREELS, предприниматель и настоящий амбассадор чтения. Она читает регулярно уже на протяжении 15 лет, считает эту привычку важной, но не ставит целей по коли…
Подробнее