Подкаст Марафон – это реально
Автор: Беговое Сообщество
Название: Марафон – это реально
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 17 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 17. Как правильно тренироваться?27 мин. 8 cек.17 июня 2024Для записи четвёртого выпуска «Марафон — это реально» мы вновь позвали главного тренера Бегового сообщества Сергея Корнеева. Он рассказал, нужен ли новичкам и любителям тренировочный план, и поделился…Подробнее
- 16. Трейлер0 мин. 36 cек.17 июня 2024Подписывайтесь на подкаст Бегового сообщества «Марафон — это реально». Вместе с экспертами обсудим волнующие вопросы о беге и докажем, что марафон может преодолеть каждый.Подробнее
- 15. Что такое марафон?21 мин. 13 cек.17 июня 2024В этом выпуске директор Бегового сообщества Дмитрий Тарасов рассказывает, что такое марафон и почему он так популярен в мире, а также делится личной историей преодоления дистанции 42,2 км. Бывший капи…Подробнее
- 14. Как найти мотивацию?28 мин. 40 cек.17 июня 2024Тема третьего выпуска подкаста «Марафон — это реально» — мотивация. Саша Капустин поговорил с пейсмейкером и заядлым ультрамарафонцем Гришей Лениным о том, как встроить регулярные тренировки в свою жи…Подробнее
- 13. Как выбрать кроссовки?42 мин. 12 cек.17 июня 2024В предыдущих эпизодах подкаста «Марафон — это реально» мы не раз касались темы беговой экипировки и пришли к выводу, что она заслуживает отдельного выпуска. Сегодня пробежимся по главным вопросам: как…Подробнее
- 12. Как вести себя на забеге?31 мин. 36 cек.17 июня 2024В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» отвечаем на главные вопросы о массовых забегах. Обязательно послушайте, если планируете бежать Московский полумарафон в эти выходные! Директор Беговог…Подробнее
- 11. О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров37 мин. 11 cек.17 июня 2024Победитель Московского Марафона 2019 года Искандер Ядгаров рассказал, как он справляется с травмами, неудачами и хейтом в соцсетях и какие неприятные «побочные явления» есть у бега на длинные дистанци…Подробнее
- 10. Бег и вредные привычки. Алексей Утин39 мин. 28 cек.17 июня 2024В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» обсуждаем здоровый образ жизни и вредные привычки вместе с кардиологом Алексеем Утиным. Можно ли сочетать бег с курением и алкоголем, что такое здоров…Подробнее
- 9. Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер36 мин. 48 cек.17 июня 2024Тема сегодняшнего выпуска — психология бега. Как спорт влияет на нашу психику, может ли бег быть лекарством от психологических проблем и как нужно работать с мотивацией спортсменов. Обсуждаем эти вопр…Подробнее
- 8. Подводка к марафону. Николай Чавкин26 мин. 52 cек.17 июня 2024До Московского Марафона осталось меньше трёх недель. В ожидании события мы пригласили в студию подкаста «Марафон — это реально» Николая Чавкина, мастера спорта международного класса и призёра забегов …Подробнее
- 7. Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко32 мин. 49 cек.17 июня 2024Восстановление — одна из самых недооцененных составляющих тренировочного процесса. Мы вновь позвали в студию подкаста «Марафон — это реально» спортивного врача Владимира Демченко, чтобы обсудить важно…Подробнее
- 6. Как начать бегать?29 мин. 30 cек.17 июня 2024Во втором выпуске подкаста «Марафон — это реально» главный тренер Бегового сообщества Сергей Корнеев отвечает на базовые вопросы о беге: как правильно начинать, где тренироваться, что надевать и в как…Подробнее
- 5. Как похудеть с помощью бега?34 мин. 3 cек.17 июня 2024Гостем пятого выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал Денис Васильев, марафонец и «железный человек». Денис весил 125 кг и сумел сбросить 40 кг на пути к заветной цели — финишу на полной дистанц…Подробнее
- 4. Как бегать без травм?45 мин. 30 cек.17 июня 2024Тема шестого выпуска подкаста «Марафон — это реально» — здоровье. Вместе со спортивным врачом Владимиром Демченко разбираемся, правда ли, что бег вреден для суставов, какие травмы чаще всего получают …Подробнее
- 3. Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский20 мин. 56 cек.17 июня 2024Гостем нового выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал тренер по бегу Михаил Исаакович Монастырский. Он рассказал, почему из танцоров и футболистов получаются отличные бегуны, можно ли сочетать б…Подробнее
- 2. Особенности женского бега. Анна Рулевская33 мин. 19 cек.17 июня 2024Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать в…Подробнее
- 1. Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов21 мин. 8 cек.17 июня 2024Второй сезон подкаста «Марафон — это реально» завершается. Мы планировали, что восьмой эпизод подведёт нас к главному беговому событию года — Московскому Марафону, но обстоятельства изменили наши план…Подробнее
Авторизация