Книги жанра спортивные тренировки - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра спортивные тренировки

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается. Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд,…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Месяц на пределе
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Предприниматель Джесси Ицлер провел месяц бок о бок с бывшим «морским котиком» и тренировался под его руководством. Весь месяц автор вел дневник, из которого и получилась эта забавная и вдохновляющая книга. В ней вас ждет коктейль из тяжелых тренировок, суровых комментариев «морского котика» и веселых историй из жизни автора, который успел побывать рэпером, продюсером и успешным бизнесменом. Прожи…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее разви…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Ранняя спортивная специализация, биоритмы физического развития и биологического созревания
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Монография профессора Фалалеева А. Г. посвящена исследованию актуальной проблемы возрастной спортивной физиологии – изучению биоритмов ряда характеристик физического развития у мальчиков 9-18 лет под влиянием ранней спортивной специализации в беге на короткие, средние и длинные дистанции, а также у их сверстников, не занимающихся спортом. С использованием методов оценки биологического возраста, ма…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Основы силовой подготовки в спорте
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен и материал, касающийся проблемы построения силовой подготовки в разных видах спорта. В основу работы положены результаты собственных исследований, а также исследований отечественных и зарубежных специалистов в области те…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия. Для врачей, тренеров и специалист…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия. Для врачей, тренеров и специалист…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Координационные способности спортсменов
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

В книге представлены основные концепции теории координации спортивных движений, включая общие подходы, современную теорию многоуровневого построения высококоординированных двигательных навыков и подробное описание базовых координационных способностей (КС), которые формируют основу для достижения технико-тактического мастерства в любой спортивной дисциплине; представлены практические средства для о…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Общая теория спорта и ее прикладные аспекты
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории; теория соревновательной деятельности и системы спортивных соревнований; система подготовки спортсмена (выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация, постановка долгосрочных целей), ее содержание, средства и методы, основные законо…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Анатомия стретчинга
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления пос…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном издании обобщены собственные наработки авторов и ведущих специалистов в области волейбола. Теоретико-методический материал дает представление о современных направлениях успешной подготовки спортсмена к игров…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Вестник спортивной науки 2/2017
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Оценка соревновательной деятельности как основа прогнозирования результатов в спортивных единоборствах Современные тенде…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Вестник спортивной науки 2/2017
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Оценка соревновательной деятельности как основа прогнозирования результатов в спортивных единоборствах Современные тенде…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Вестник спортивной науки 2/2017
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Оценка соревновательной деятельности как основа прогнозирования результатов в спортивных единоборствах Современные тенде…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Вестник спортивной науки 2/2017
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Оценка соревновательной деятельности как основа прогнозирования результатов в спортивных единоборствах Современные тенде…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.