Книги жанра книги по психологии
Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню». Собрали главные советы и упражнения из книги, которая позволит жить свободно без дурных мыслей о себе любимой. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных…
Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню». Собрали главные советы и упражнения из книги, которая позволит жить свободно без дурных мыслей о себе любимой. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных…
Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню». Собрали главные советы и упражнения из книги, которая позволит жить свободно без дурных мыслей о себе любимой. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных…
Данное пособие поможет студентам овладеть теоретическими знаниями и методами исследования в области возрастной психологии, изучить возрастную динамику психики человека, онтогенез психических процессов и качеств личности развивающегося человека, закономерности развития психических процессов с привязкой к определенным возрастным периодам. Пособие содержит методические рекомендации по развивающей и к…
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое характеризуется наличием навязчивых мыслей (обсессий) и повторяющихся действий (компульсий), которые человек чувствует потребность совершать, чтобы снизить тревогу или предотвратить какой-либо страхуемый исход. Это расстройство может значительно ухудшать качество жизни и мешать повседневной деятельности, несмотря на…
Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, переживаете кризис прямо сейчас. Может быть, это проблемы на работе и в бизнесе, страх старости или болезнь, потеря близкого человека или трудноописуемое чувство, связанное с утратой жизненных ориентиров. Пережить кризис тяжело, и вы, скорее всего, чувствуете безысходность или даже отчаяние. Бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров Леони…
Этот текст – сокращенная версия книги Виктора Франкла «Сказать жизни „Да!“: психолог в концлагере». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге У психотерапевта и философа Виктора Франкла с 1942 по 1945 год не было имени, не было личных документов, не было прав и не было будущего. Был только номер узника нацистского лагеря – 119104. «Смысл страдания открылся нам, оно стало задачей, по…
Предыдущая книга «Взрослые игры эгоистов» -- шокирующие правдой мемуары. «Близнецы в зеркале, или Карден никому не нужен» автофикшн. Читатель узнает, на какие провокации готовы соперницы, а столкновение с параллельной жизнью второй половинки раскроет изощренное предательство с клятвами и уверенностью в истинной любви. Поведение друзей и родственников в беде, людское недопонимание -- с этим …
Сила воли, самоконтроль и подсчёт дней без игры — все эти методы являются неэффективными. Многие игроки испытали их на собственном опыте, но ограничения не решают проблему игровой зависимости. Эта книга служит мостом между двумя реальностями для проблемных игроков. Я предлагаю читателю, находящемуся в состоянии отчаянии и безысходности, возможность перейти в мир, свободный от зависимости. Мо…
Если в голове постоянно прокручиваются мысли о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли в свой адрес, то пора познакомиться с методикой отключения шумовых помех. Вы перестанете отвлекаться на вредные внутренние диалоги и научитесь принимать и любить себя. Послушайте главное из книги о выращивании здоровой самооценки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирай…
Если в голове постоянно прокручиваются мысли о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли в свой адрес, то пора познакомиться с методикой отключения шумовых помех. Вы перестанете отвлекаться на вредные внутренние диалоги и научитесь принимать и любить себя. Послушайте главное из книги о выращивании здоровой самооценки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирай…
Если в голове постоянно прокручиваются мысли о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли в свой адрес, то пора познакомиться с методикой отключения шумовых помех. Вы перестанете отвлекаться на вредные внутренние диалоги и научитесь принимать и любить себя. Послушайте главное из книги о выращивании здоровой самооценки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирай…
Если в голове постоянно прокручиваются мысли о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли в свой адрес, то пора познакомиться с методикой отключения шумовых помех. Вы перестанете отвлекаться на вредные внутренние диалоги и научитесь принимать и любить себя. Послушайте главное из книги о выращивании здоровой самооценки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирай…
Если в голове постоянно прокручиваются мысли о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли в свой адрес, то пора познакомиться с методикой отключения шумовых помех. Вы перестанете отвлекаться на вредные внутренние диалоги и научитесь принимать и любить себя. Послушайте главное из книги о выращивании здоровой самооценки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирай…
Если в голове постоянно прокручиваются мысли о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли в свой адрес, то пора познакомиться с методикой отключения шумовых помех. Вы перестанете отвлекаться на вредные внутренние диалоги и научитесь принимать и любить себя. Послушайте главное из книги о выращивании здоровой самооценки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирай…