Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от а…
Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть! 3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес!
Управление стрессом – навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень продуктивности, но редко использующийся в бизнесе в полной мере, в отличие от спецслужб и профессионального спорта, где развитию этого навыка уделяют большое внимание. Каждый из нас в той или иной мере владеет популярными технологиями повышения личной эффективности (план…
Истина. Книга 1. 1-й класс (1-е полугодие). Учебное пособие для воспитателей и классных руководителей, ведущих 1 академический час в неделю для обучающихся общеобразовательных школ.
Důležitá a užitečná příručka pro muže. Jak se stát dobrým milencem? Všechna tajemství v mé knize o mužích. Na rozdíl od mnoha dalších manuálů je tato příručka napsána dívkou s velkým množstvím zkušeností se sexem a dobrým vkusem v intimních vztazích. Kdo jiný než žena vědí, co se nám líbí v posteli a co ne? Po přečtení se dozvíte všechny ženské tajemství a naučte se, jak dodat neuvěřitelnou rados…
Σημαντικό και χρήσιμο εγχειρίδιο για το αρσενικό. Πώς να γίνετε καλός εραστής; Όλα τα μυστικά του βιβλίου μου για τους άνδρες. Σε αντίθεση με πολλά άλλα εγχειρίδια, αυτός ο οδηγός γράφεται από ένα κορίτσι με μεγάλη εμπειρία στο σεξ και καλό γούστο σε στενές σχέσεις. Ποιος άλλος παρά μια γυναίκα ξέρει τι μας αρέσει στο κρεβάτι και τι όχι…
Теория Альфреда Адлера, наряду с психоанализом З. Фрейда и аналитической психологией К.Г. Юнга, стала одной из основ современной психотерапии. Индивидуальная психология – психотерапевтическая система, разработанная Альфредом Адлером в 20-х годах XX века, одно из первых психодинамических течений, отделившихся от классического психоанализа З. Фрейда. Адлер впервые предложил термин «комплекс неполноц…
Как выстоять, когда страдания кажутся невыносимыми, а преграды непреодолимыми? Как продолжать сиять, когда выключается свет? Всё, что нам остается, – сделать сначала один шаг вперед, затем второй, выискивать древние тропы и леса, будучи уверенными в том, что другие люди до нас сумели выстоять. Мы должны любить. Мы должны каждый день оглядываться вокруг себя, заботиться о ближних, замечать чудеса, …
Психиатрия проделала огромный путь, с тех пор как «умалишенных» запирали в холодных камерах. Джеффри Либерман в своей увлекательной книге показывает, что путь этот был отнюдь не простым: «белой вороне медицины» пришлось многое преодолеть, прежде чем получить признание. Доктор Либерман прослеживает историю от рождения таинственной псевдонауки и периода «секты мозгоправов» до текущего момента, когда…
В этой книге мы научимся извлекать уроки из своих ошибок и мыслить правильно: дальновидно строить планы для достижения финансовой независимости.
В этой книге мы научимся извлекать уроки из своих ошибок и мыслить правильно: дальновидно строить планы для достижения финансовой независимости.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероят…
Предлагаемая книга является вторым изданием переработанного и дополненного новыми современными материалами учебного пособия «Этнопсихология», изданного в 1999 г. в Украине. Перевод с украинского языка сделан В.Н. Павленко. Данный вариант пособия достаточно полно отражает состояние современной отечественной и зарубежной этнопсихологии, проблемы этнопсихологических исследований, стоящие перед ученым…