По статистике, в мире насчитывается до 40% людей живущих с синдромом раздраженного кишечника. На сегодняшний день наука шагнула вперед в изучении причин его возникновения, но вместе с тем, до сих пор нет комплексного подхода к лечению СРК. В этой книге автор делиться своим опытом диагностирования и лечения синдрома, приводит не только психологические приемы снижения симптомов, но и научные данны…
Это ценное пособие для людей, которые очень хотят поменять свою жизнь, но им не хватает «волшебного пинка». Помни, ты не единственный, с которым это произошло. Автор делится со своими читателями ценнейшими советами по преодолению «личного кризиса». Как поменять свою жизнь, используя только свои ресурсы и качества, такие как мозг и смелость. Перемены - это не падение с обрыва, а возможность открыть…
Ваш сын не аттестован в четверти? А вместо того чтобы готовиться к контрольной, он уткнулся в телефон? «Ему как будто все равно. Он совсем не понимает, что сейчас важно», – сокрушаются родители. И в кого он такой лентяй? Но дело совсем не в лени, убежден эксперт по проблемам школьной успеваемости, психолог Адам Прайс. Так подросток справляется со стрессом. В книге вы найдете практики, которые позв…
В книге Вы найдете практические советы и стратегии для повышения личной эффективности, развития навыков самоорганизации и достижения целей. Вы узнаете, как управлять своим временем и преодолевать прокрастинацию. Книга наполнена примерами из жизни автора и предлагает конкретные алгоритмы действий.
Ваш сын не аттестован в четверти? А вместо того, чтобы готовиться к контрольной, он уткнулся в телефон? «Ему как будто все равно. Он совсем не понимает, что сейчас важно», – сокрушаются родители. И в кого он такой лентяй? Но дело совсем не в лени, убежден эксперт по проблемам школьной успеваемости, психолог Адам Прайс. Так подросток справляется со стрессом. И вместо того, чтобы бросать себе вызов,…
Каждый человек может поделиться опытом и рассказать интересные истории из своей жизни. А если говорить про эксперта, то это становится осознанной необходимостью. Можно вести соцсети и вещать в телеграм-канале, но книга была и остается отличным инструментом для прокачки личного бренда. В этой мини-книге мы с вами обсудим 7 причин начать писать свою книгу, которые актуальны для каждого эксперта. С…
А что вы знаете об "Окне возможностей"? В этой книге суммарно разбираю сам термин, как с ним работать и его влияние на вашу жизнь! Если не готовы к переменам, ни в коем случае не скачивайте эту книгу!
Книга о том, как обрести в себе самую надёжную, верную и любящую опору. Как понять тех, кто сидит в вашей голове и постоянно чего-то требует, как обрести единство с тем, кто всегда рядом с вами. Как найти гармонию с голосами в вашей голове.
Эта книга не совсем обычна. В ней нет ни темы, ни сюжета, а образы настолько расплывчаты, что при тщательном рассмотрении оказывается, что их вообще нет. Нет здесь никакого художественного вымысла... Да и правды здесь нет... Ни одного слова. Ведь никто толком не знает, что же такое эта ПРАВДА... Есть только предположение, слишком бредовое даже, чтобы называться гипотезой. Что вы скажете, если я ва…
Эта книга – лучший мотиватор для того, чтобы настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство. Автор, известный блогер и мама четверых детей точно знает как составить эффективный план по организации вещей в доме, который поможет избавиться от лишней траты сил, времени и нервов на ежедневное поддержание порядка. Советы и рекоменд…
95 % людей никогда не смогут жить так, как хотят. Это научный факт. Устраивает ли тебя твоя жизнь? Твоя… заурядная жизнь? Себя и свою жизнь можешь изменить только ты сам. Начинай каждый свой новый день с победы! Слушай это мотивационное аудио, учись контролировать свое утро, день, жизнь. Стань победителем!
Мир неидеален, несправедлив, непредсказуем… Каждый из нас чувствует это на своей шкуре: потери, болезни, измены, крушение надежд, страх… Путь человека сложен, зависит от обстоятельств и удачи. Что же делать? Плыть по течению? Сдаться или бороться? Любое препятствие можно превратить в возможность. Послушай это мотивационное аудио, чтобы понять: препятствие на твоем пути и есть часть пути. Твоего пу…
От тебя ждут эффективности на работе… Ты по минутам планируешь свой день… Ты стремишься быть организованным, дисциплинированным, результативным… Эффективность – идол современного мира. Ведет ли она к успеху? Какие навыки тебе нужны, чтобы прожить свою жизнь так, как она того заслуживает? Есть заветная формула, которую все знают, но используют единицы. Именно они получают от жизни все! Послушай это…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мировой бестселлер по преображению жизни Джен Синсеро – теперь в озвучке Александра Шаронова! Эта аудиокнига – настоящий электрошокер, состоящий из 25 действенных методик саморазвития, которые применили милли…
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждо…