Книги жанра борьба с вредными привычками - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра борьба с вредными привычками

Бросить курить легко сегодня0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Методика которая позволяет каждому зависимому человеку бросить курить сигареты навсегда, как все знают любая зависимость начинается с головы, автор дает пошаговые упражнения благодаря которым вы сможете быстро и безболезненно бросить курить сигареты навсегда.

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Зависимости – это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г. В. Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов. Книга содержит практические рекомендации по распознаванию химических и поведенческих зависимостей, установлению их причин, эффе…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

В этой небольшой книге раскрывается лучший способ легкого и безболезненного избавления от курения. Книга прежде всего будет полезна для тяжелых курильщиков с большим стажем, которые хотят навсегда избавиться от курения, но не знают как это сделать или не решаются на этот шаг, опасаясь испытывать стресс и муки отвыкания. Все рекомендации просты, безопасны, и легко применимы на практике, к тому же о…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Как бросить курить0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Если Вы решили бросить курить, предлагаю Вам самый эффективный и надёжный способ. Он гарантирует от возможных нервных срывов, не требует материальных затрат и испытан на моём многолетнем опыте. Я сам на протяжении 18 лет более десяти раз всё пытался бросить курить, но мои попытки были тщетными и безрезультатными. И удалось мне достичь своей заветной цели лишь после применения предлагаемого мной ме…

Абонемент 399.00 ₽
Купить
Электронная книга 49.90 ₽
Купить
Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Сила воли 2.00
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Эта книга позволит воплотить в жизнь то, о чем вы давно мечтали! Она посвящена важнейшему вопросу: что такое сила воли и как мы можем ею управлять. Автор основывается на новейших открытиях в области нейропсихологии и физиологии высшей нервной деятельности, и прежде всего — на исследовании конфликта двух «Я», существующих в нашем сознании: Импульсивного и Волевого. Одновременно это и книга-трени…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Чем книга «Здоровье без фанатизма» отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки? Автор – профессор, доктор медицинских наук, ректор Сибирского государственного медицинского университета – Ольга Кобякова не дает бессмысленных советов про то, что «нервничать не надо», «алкоголь – это яд», «на ночь не ешьте», «сократите количес…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять; о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно …

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Без дна. Зависимости и как их победить0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые – бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете, чем отличается «зависимый» мо…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Жизнь под кайфом. Откровенная автобиография0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

В своей книге известная телеведущая Дана Борисова рассказывает шокирующие факты собственной биографии. Предельно откровенно вспоминает о своем детстве в далеком Норильске, ошибках во взаимоотношениях с мужчинами, сложностях общения с дочерью – подростком, не стесняясь, говорит о занятиях проституцией, своих пагубных привычках и долгом пути к трезвости, в течение которого она перепробовала, казалос…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.