Книги жанра основы психологии
Посмотри человеку в глаза и солги. Ок, хотя бы не солги, а просто утаи важные детали. В любом случае, каждый лжец чувствует себя не очень во время лжи. Что значит не очень? Это значит, что его поведение меняется. Он начинает вести себя неестественно. Становится другим человеком. Поза меняется. Жесты другие. Выражение лица другое. Некоторые «профессиональные лжецы» научились, правда, хорошо все эти…
Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное - что делать? А ещё лучше - как избежать? Кратко и конкретно. Всё - как задумано! Без цензур! Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации!
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу «как пережить нанесенную обиду». Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу «как пережить нанесенную обиду». Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
Эта книга содержит в себе рассуждения автора о причинах отсутствия силы воли и духа, эффективные методики её выработки и укрепления.
В этой части книги продолжается рассмотрение основных принципов ощущения счастья человеком. В книге даются практические советы по тому как повысить и сделать устойчивым ощущение счастья.
Социальные институты, наполняющие и ориентирующие нашу жизнь, кажутся нам чем-то незыблемым и необходимым, каждый из них выполняет свою функцию и наполнен смыслом. Но так ли все они действительно необходимы и разумны? Что будет, если мы вдруг узнаем, что общественные иерархии, институт брака и одомашнивание животных возникли в древности не в силу какой-то необходимости, а просто из мужской борьбы …
Умение общаться, сохранять здоровье и вырабатывать полезные привычки – пожалуй, самые необходимые умения в жизни. В книге даны вредные и полезные советы по качеству общения и поддержанию здоровья, приведены советы великих врачей прошлого, мудрые изречения, правила и примеры выработки полезных привычек. Книга будет полезна всем, кто понимает важность поддержания здоровья и общения с самим собой, лю…
Сборник статей и эссе, помогающих идентифицировать вербальную агрессию, а также лучше понять себя.
Возникали ли у вас вопросы: в чем смысл моей жизни? В чем мое предназначение? Почему я занимаюсь самокопанием? С чего начать саморазвитие? Что это вообще такое и для чего нужно? Все это вы узнаете в данной мини-книге! Автор занимается саморазвитием с 16 лет и наконец готова поделиться секретами с вами. Никакой воды, только важные и полезные знания! В книге вас ждут: информация, для чего человек пр…
Готовая пошаговая инструкция, как заново полюбить себя и наполнится волшебной энергией жизни от практикующего психолога. Автор даёт работающую методику по повышению самооценки, уверенности в себе и наполнению жизненной силы. Здесь вы найдете 10 заданий на каждый день. Пройдя их как марафон, вы выйдете на новый уровень жизни, начнёте лучше понимать себя, улучшите все сферы вашей жизни.
Готовая пошаговая инструкция, как заново полюбить себя и наполнится волшебной энергией жизни от практикующего психолога. Автор даёт работающую методику по повышению самооценки, уверенности в себе и наполнению жизненной силы. Здесь вы найдете 10 заданий на каждый день. Пройдя их как марафон, вы выйдете на новый уровень жизни, начнёте лучше понимать себя, улучшите все сферы вашей жизни.
Данная книга о нашем поведении. Что такое поведение, из чего оно состоит, и как оно изменяется при искажении информации. Почему наши эмоция так сильно на нас воздействуют. В силах ли мы противостоять нашим эмоциям. Почему эмоции обмануть практически невозможно.
В данной книге рассмотрен вопрос уверенности человека в себе, своих собственных силах. По некоторым причинам человек может потерять веру в себя. В книге представлены способы обретения уверенности, повышения ее уровня. Вера в себя – это важная составляющая в жизни каждого человека, она является фундаментом для самореализации, личностного роста. Быть уверенным – значит позволить себе быть свободным …
Каждый из нас прекрасно понимает, что мир далеко не радужное облачко, да и окружают нас не розовые единорожки. В любой момент мы можем столкнуться и с манипуляциями, и с открытым давлением. Произойти это может где угодно и когда угодно. Что самое печально, даже дом, семья не являются гарантией безопасности, расслабления и доверия. Поэтому, чтобы жить в реальном мире, нам нужно научиться чётко разг…