Книги жанра саморазвитие / личностный рост
Руководство по саморазвитию, в котором вы найдете честный, беспристрастный и жесткий подход, который поможет вам преодолеть навязанные самим себе ограничения. Вам надоело чувствовать себя в ж...пе? Если да, то в этой книге есть ответ. В этом прямолинейном руководстве автор даст вам инструменты и советы, необходимые для того, чтобы разрушить шлак, который тяготит вас, и стать по-настоящему неидеаль…
Книга "Современная психотерапия: Инновации и вызовы профессии" — это уникальное погружение в мир, где традиционные методы встречаются с передовыми технологиями. В первой части авторы исследуют основы и эволюцию психотерапии, предлагая взгляд на то, как культура и общество трансформируют практики. Вторая часть приглашает читателя в мир инноваций, где онлайн-терапия и искусственный интеллект открыва…
«Терминология» – сборник статей, который содержит обзор тех явлений, которые давно уже должны подвергнуться ревизии, в силу того, что они не отражают реальные потребности человека, а уводят его в сторону от действительно стоящих вещей, предлагая взамен надуманные ценности. Это явление следствие того, что общество поделилось на устоявшиеся группы, где немногочисленный кланы довлеет над остальными …
Вторая часть книги уникальная в своем роде, так как позволяет прожить младшие арканы, они касаются больше материальных вопросов и физического мира. Анализ символики и стихии – детали, раскрывающие скрытые смыслы и их значения. Практики и упражнения – как интегрировать энергетику карты в повседневные дела и взаимодействия. Понимание архетипов – рассмотрение карт как архетипов повседневной жизни и …
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями: «Я что-то сделал не так?», «Я должен был это предвидеть!», «Все катастрофически плохо!», «А вдруг..?». Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой. Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О …
Под Новый год так хочется поверить в Чудо. Даже если уже за тридцать-сорок-пятьдесят-шестьдесят. Если уже давно сами работаете и Снегурочкой, и Дедом Морозом. С приближением праздника маленькая девочка или мальчик внутри вас замирают: а вдруг чудо произойдёт, сказка случится?! Ребёнок внутри вас заслужил сказку. Готовьте ручку, бумагу. Откладывайте в сторону сомнения. И напишите сказку, в которо…
«Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты» — книга, которая поможет вам преодолеть сомнения и страхи, научит сохранять внутреннюю устойчивость и уверенность в себе, даже когда жизнь ставит перед вами сложные испытания. Через практические советы, вдохновляющие примеры и эффективные техники вы откроете для себя, как развивать уверенность шаг за шагом, принимать с…
"Психология успеха. Как изменить мышление и достичь своих целей" — это ваш путеводитель к трансформации жизни. Книга раскрывает, как мышление влияет на достижение успеха, и предлагает практические методы для изменения убеждений, преодоления страхов и развития продуктивных привычек. Вы узнаете, как ставить цели, сохранять мотивацию, использовать благодарность и осознанность для обретения внутренней…
Погружение в чудесный мир чакр начинается здесь — в книге, которая изменит ваш взгляд на внутреннюю энергию и пробудит ее мощь. "Секреты чакр: Как пробудить внутреннюю энергию" раскрывает тайны энергетических центров тела, помогая обрести баланс и гармонию. От увлекательной исторической перспективы до детального исследования каждой из семи чакр, эта книга станет вашим путеводителем на пути к физич…
Автор - известный психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии с 20-летним опытом работы, автор книг. Новая книга адресована не только психологам и психотерапевтам, но может быть интересна и широкому кругу читателей. Вы найдете 170 эффективных психотерапевтических упражнений, разделенных на 10 тем. А также уникальный и актуальный для нашего времени раздел - особенности психотерапии…
Добро пожаловать в мир, где человек рассматривается как мощный источник энергии, путешествующий сквозь сознание и материю. В книге "Человек как энергия: Путешествие сквозь измерения сознания и материи" перед вами откроется захватывающее исследование взаимодействия физической и духовной сущностей, лежащих в основе нашего существования. Автор предлагает глубокий синтез древних философий, религиозны…
Узнайте, как преодолеть тревогу, неуверенность в себе и самосаботаж, не полагаясь на мотивацию или силу воли. В этой книге вы узнаете о первопричине всех психологических и эмоциональных страданий и о том, как достичь свободы разума, чтобы без усилий создать ту жизнь, которую вы всегда хотели прожить. Хотя боль неизбежна, страдать необязательно. В этой книге вы узнаете. Первопричину всех психологич…
Книга основана на реальных событиях. Все методы и принципы применены лично мной. Если не подкладывать дров в костер, он погаснет. Если не работать над отношениями, они прекратятся. В этом суть книги, личностный рост во всех сферах. Откуда взять силы для изменений? Как победить самого себя и стать лучше? Как любить, когда кажется, что не за что? Книга отвечает на все эти вопросы. Я рассказываю о св…
Как часто мы игнорируем внутренний голос в пользу рациональных доводов? Книга «Интуиция как инструмент: Как научиться слушать внутренний голос» приглашает вас в увлекательное путешествие, где научный анализ переплетается с философией, чтобы раскрыть истинную силу интуиции. Погрузитесь в изучение механизмов, которые формируют цепочки интуитивных сигналов, и откройте для себя практические техники, …
Вы постоянно перескакиваете с одной задачи на другую? Вам трудно сосредоточиться, чтобы достичь успеха? Ваши мысли постоянно заняты? Если да, то вам нужно развивать сосредоточенность. Если говорить точнее, то эта книга будет полезна вам, если вы хотите: Устранить отвлекающие факторы и развить концентрацию внимания. Перестаньте перепрыгивать с одного блестящего предмета на другой Преодолевайте инфо…