Марк Гоулстон - Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Марк Гоулстон

Название: Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, самосовершенствование, состояния и явления психики, страх, преодоление проблем, работа над собой, прокрастинация, привычки, сила воли

Переводчик: Оксана И. Медведь

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Марк Гоулстон

Переводчик: Оксана И. Медведь

Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа. Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.

Cерия «МИФ Психология»