Поиск
Найти
Лоретта Грациано Бройнинг - Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Название: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Жанр: научно-популярная литература, зарубежная образовательная литература, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, самосовершенствование, зарубежная прикладная литература, искусство быть счастливым, практические рекомендации, позитивный настрой, эмоции, борьба с вредными привычками, работа над собой, Качественный научпоп, Выбор редакции, Выбор пользователей Тинькофф
Добавить отзывДобавить цитату
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Название: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Жанр: научно-популярная литература, зарубежная образовательная литература, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, самосовершенствование, зарубежная прикладная литература, искусство быть счастливым, практические рекомендации, позитивный настрой, эмоции, борьба с вредными привычками, работа над собой, Качественный научпоп, Выбор редакции, Выбор пользователей Тинькофф
Аннотация на книгу:
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
Оcтавить отзыв
Авторизация