Юрий Викторович Дальниченко - День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Юрий Викторович Дальниченко

Название: День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Жанр: спорт / фитнес, хобби / увлечения, тренировка мышц, советы профессионалов, тренировочные программы, силовые тренировки, спортивное питание, спортивная анатомия

Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Юрий Викторович Дальниченко

Название: День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Аннотация на книгу:

Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Добавленo: 10.12.2023 01:12Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.

Оcтавить отзыв

Авторизация