Книги жанра здоровье
В этой брошюре автор, Михаель Миккаелли, поднимает самый важный вопрос — какие важные функциональные центры принимают участие в беге? Как влияет на результат центральная нервная система? От чего зависит скорость бегуна? И, самое главное, вы поймёте — как устроены чемпионы!
Как настроить свою иммунную систему на борьбу с вирусами и бактериями? Аллерголог-иммунолог Хизер Модей уверена, что на этот вопрос нет универсального ответа, поскольку у каждого иммунный баланс нарушен по-своему. Для решения проблемы она разработала новаторскую систему четырех иммунотипов, определив который вы сможете узнать конкретные потребности вашего организма. Автор не только объяснит причин…
В книге известного российского сыроеда, психолога и блогера освещена очень злободневная тема, хорошо знакомая каждому, кто пытался преодолеть какую-либо зависимость. Поэтому этот труд будет интересен широкому кругу читателей.
Книга была написана в тяжёлый период времени, когда муж заболел онкологией. Была проведена операция, и после неё мне пришлось кормить его с ложечки в течение месяца по специальной диете. Как-то он сказал: «Вот, есть материал, почему бы тебе не написать книгу?»
Анжелика Тучина — врач-терапевт, health-коуч, биохакер. Данная книга это взгляд на новый вид профилактики заболеваний и одновременно путь длиной в жизнь, путь к хорошей энергии, к счастью и красоте через заботу о теле. И это все про биохакинг. Книга поможет разобраться в основах биохакинга и почувствовать себя лучше, даже если это будет 1% выполненных рекомендаций из всех.
Мы едим и какаем – это начало и конец пищеварительного процесса. Каждый день, всю жизнь. О первом этапе – огромное количество информации (книги, ТВ-шоу, рестораны, диетологи) – целый раздел культуры человека, а о втором – информации никакой! Мы учимся как есть, писать, ездить на велосипеде или авто, а вот как какать – нас не учит никто, вроде бы как сам научится. Вспомните – кто вас учил. И резуль…
В представляемом глоссарии по медицинской терминологии приводятся эти термины на двух языках: русском и английском и подается их краткое описание. В глоссарии термины подаются в соответствии с органами и системами человеческого организма, их патологии, диагностики и лечения. Глоссарий будет полезен для медицинских работников, людей, занимающихся переводами медицинской литературы и для широкой публ…
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи. В формате PDF A4 сохр…
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи. В формате PDF A4 сохр…
Умеете ли вы отдыхать? Так, чтобы после сна ощущать бодрость и приятное чувство свежести, чтобы после выходного дня энергии с запасом хватало на трудовую неделю, а после отпуска хотелось свернуть горы? Трудно поспорить, что качественный отдых — важная часть нашей полноценной жизни. Внимательно прочитав эту увлекательную книгу, вы сможете посмотреть на свой отдых с разных сторон, провести работу на…
Знания о причинах и профилактике заболеваний никогда не будут лишними и точно помогут вам избежать различных недугов. Для сохранения здоровья важно понимать: химические лекарственные средства лечат определенный недуг, но после их употребления организм испытывает побочные явления. Давайте попробуем принимать лекарственные средства только в случае острой необходимости.
Книга представляет собой тематический сборник авторских статей. Поможет более осознанно подходить к достижению разных целей в фитнесе, просто к занятиям физкультурой и рациональному питанию, лучше разбираться в практических и теоретических нюансах. Рассчитана на широкий круг читателей.
Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов о предложенной авторами систем…
Эта мудрая брошюра раскроет вам секреты здоровья и долголетия. Здоровье - лучший дар молодости, и только в молодости оно дается «даром». Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга будет интересна всем, кто хочет жить долго без болезней и страданий. С помощью приведенных рекомендаций читатели смогут подобрать индивидуальные способы лечения и питания, узнают о механизмах самоисцеления; о том, как контролировать свое текущее состояние, восстанавливать нарушенное равновесие, тренировать сопротивляемость организма различными воздействиями. Предлагаемый материал поможет изб…