Книги жанра медицина и здоровье
Что можно приготовить в мультиварке? Всё! Многие уже поняли это. Поэтому в этой книге подготовлены разделы заряжающих блюд специально для завтраков, сытных – для обедов и легких – для ужинов.
Приветствую тебя, ищущий читатель. Ты решил сменить рацион питания, омолодиться телом и духом, исцелиться от серьёзного заболевания или просто почистить организм? Тогда эта книга для тебя. Здесь я расскажу о своём опыте голодания. Сегодня я начинаю писать свою новую исцеляющую историю. Здесь ты узнаешь, какие этапы необходимо пройти каждому человеку, решившему поменять не только своё тело и орга…
Гипотония – один из диагнозов, который всё чаще встречается в медицинских картах современной молодёжи. Постоянные стрессы, дефицит сна, неправильное питание и вредные привычки способствуют развитию артериальной гипотензии. Вы страдаете головной болью? Возможно, это один из симптомов гипотонии. Но так ли она страшна на самом деле? Ведь многие считают, что гипотония не является самостоятельным забол…
Это технология изготовления пшеничного дистиллята высокого качества за 40 руб/л. Без солода и долгого сбраживания. Полтора часа — и у вас литр великолепного напитка, сравнимого с мировыми брэндами. Употребляя его, вы поймёте бессмысленность фразы «пить вредно». Пить суррогаты, напиваться и коньяком вредно! Но и переедать вредно! Не говорят же «есть вредно»! Умеренность во всём — главная добродетел…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как жить с биполярным расстройством, и чем помочь близкому человеку с таким тяжёлым диагнозом? Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных д…
Медитация, как и занятия йогой, получила большое распространение во многих странах. С одной стороны, она относится к эзотерике, с другой стороны, её давно применяют в традиционной медицине как один из методов психотерапии. Благодаря нашей книге вы узнаете, как и при каких заболеваниях помогает медитация, как с её помощью добиться желаемого, а также как сосуществовать в гармонии с самим собой и окр…
The approach to the book is analogous to a toolkit. The user will open the book and locate the tool that best fits the ergonomic assessment task he/she is performing. The chapters of the book progress from the concept of ergonomics, through the various assessment techniques, and into the more complex techniques. In addition to discussing the techniques, this book presents them in a form that the r…
Самые важные тексты и исследования Владимира Бехтерева теперь в аудиоформате! Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927) – величайший русский ученый, первооткрыватель ряда образований мозга, симптомов и синдромов в невропатологии и психиатрии. Он первым вторгся в святая святых человека – его сознание. И смог не только излечивать от самых серьезных болезней, но и управлять людьми с помощью внушения и…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Аудиокнига, наполненная меткими наблюдениями, профессиональным юмором и реальными историями из психиатрической практики. «Палата на солнечной стороне. Новые байки добрых психиатров» – аудиокнига рассказов из …
Давай меняться! Не с понедельника, не с новой четверти, а прямо сейчас. Как мы это сделаем? Позовем на помощь природу и устроим настоящий SPA-салон! Не веришь? Думаешь, такое бывает только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга для тебя! С ее помощью ты узнаешь, какие SPA-процедуры можно устроить дома, как ухаживать за лицом, телом, волосами, найдешь простые рецепты, как вы…
В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального р…
Данная книга развеет миф о центрах реабилитации, которых в последнее время сложилось очень много. В реабилитационных центрах происходит трансформация сознания и становление новой, продуктивной личности, которая будет способна дотянуться до звезд. И жить полноценной, счастливой и трезвой жизнью не нанося вред себе и окружающим.
"Вода, вода, кругом вода..." - слова из советской песни, которые (по легенде) дописаны в качестве припева без участия автора остального текста, К.Ваншенкина. Но невозможно спорить с уместностью данных слов - кругом (на поверхности планеты) 75% воды! И, конечно же, надо помнить, как сказано Л. Дербенёвым в другой советской песне, что "Губит людей не пиво, губит людей вода!.." С соблюдением всех пре…
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рацион…
Автор рассказывает, как развиваются заболевания щитовидной железы, объясняет, почему возникает дисбаланс гормонов, и дает практические советы, как жить, если выявлен повышенный или пониженный уровень тестостерона, либо других гормонов, несахарный диабет, болезни надпочечников или есть выраженная адреномания. В конце предложен точечный массаж по триггерным точкам, участвующим в выработке гормонов. …