Книги жанра позитивный настрой
Сегодня ваш 56 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Задействуйте творческий потенциал на максимум! Главное условие – весь процесс должен быть в радость. Вам потребуется: капелька фантазии. Длительность: от 30 минут.
Сегодня ваш 57 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Настало время вернуться к практике “Зато!”. Попробуйте снова провести день в поисках позитивного опыта и отследить, что изменилось с первого раза. Вам потребуется: голый оптимизм. Длительность: весь день.
Сегодня ваш 60 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Задача – сделать себе хорошо, не напрягаясь и не перекраивая весь день. Минимум 5 дел, которые поднимут настроение и подарят энергию. Вам потребуется: внимание и любовь к себе. Длительность: 30 минут.
Сегодня ваш 65 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Совершите путешествие к себе сквозь годы, любуясь старыми снимками. – Пообщаетесь, выразите поддержку, поблагодарите и мысленно обнимите себя. Вам потребуется: ваши старые фотографии. Длительность: 30 минут.
Сегодня ваш 63 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Проведете инвентаризацию сбывшихся желаний. – Зафиксируете все, к чему стремились и смогли достичь. Вам потребуется: блокнот и ручка. Длительность: 15 минут.
Сегодня ваш 67 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Последний виток! Настало время сравнить ощущения от первой и последней практики. Сегодня вы снова попробуете говорить только “да” и зафиксируете изменения. Вам потребуется: позитивный настрой и готовность к новому. Длительность: весь день.
Сегодня ваш 68 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Проанализируете, что или кто в этом мире может позаботиться о вас. – Выразите благодарность за многочисленные возможности, которые у вас есть. Вам потребуется: искренность и открытость миру. Длительность: весь день.
Сегодня ваш 69 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Сфокусируетесь на телесных ощущениях. – Прислушаетесь к окружающему миру, насладитесь ароматами, исследуете мир тактильно и рассмотрите в мельчайших деталях все, что вас окружает. Вам потребуется: завести будильник и быть очень внимательным. Длительность: 40 минут.
Сегодня ваш 71 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Вернетесь к практике “Языки любви”. – Снова проведете день, прислушиваясь к самоощущению и давая себе то, что необходимо. Вам потребуется: наблюдательность и хорошее настроение. Длительность: 30 минут.
Сегодня ваш 72 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Заключительная практика – “Можно!” Дайте себе волю сделать все, что до этого дня было запрещено: наешьтесь пончиков до отвала, выражайте эмоции как можно ярче, возьмите отгул и идите в кинотеатр на самую дурацкую комедию. Наслаждайтесь! Вам потребуется: разрешение. От самого себя. Длительность: 40 минут.
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой – присоединяйтесь и вы к этому энергетическому …
Лайла Рейес не собиралась проводить лето в Англии. Ее план состоял в том, чтобы: 1) Стать главным пекарем в семейной пекарне. 2) Переехать к лучшей подруге после выпускного. 3) Жить со своим парнем долго и счастливо. Но потом кое-что случилось, и план развалился. Обеспокоенные настроем Лайлы, родители составляют для нее новый: провести три месяца с друзьями семьи в Винчестере, Англия, чтобы рассла…
Дейв Холлис – автор бестселлеров по версии New York Times, коуч и бизнес-тренер, а также ведущий популярного подкаста «Rise Together». Вы перестали ловить попутный ветер и встали на якорь? На вашем пути больше нет ярких впечатлений и эмоций? Эта книга для вас! Дейв Холлис проведет вас по новому пути, наполненному не только теорией, но и практическими заданиями. Автор настоятельно рекомендует выпол…
Маленькая Соня уверена, что, когда она спит, родители смотрят мультики, играют в её игрушки, наряжаются и бегают по квартире. Но что же они делают на самом деле? Соня просто обязана узнать! Устройте уютный вечер с малышом, читая эту весёлую книжку. Смейтесь, фантазируйте и наслаждайтесь временем, проведённым друг с другом.
Девочке Аглае грустно и одиноко, поэтому она никак не может уснуть. Овечка Молли не хочет ни с кем общаться, потому что считает себя лучше других. Но однажды они встречаются. Аглая и Молли вместе отправятся гулять по Сонным полям, будут радоваться и скучать, но, самое главное, поймут, что настоящая дружба творит чудеса и всех делает лучше – и людей, и овечек, и даже пирожные…