Книги жанра спорт / фитнес
0В предлагаемой монографии профессора, мастера спорта Д.П. Рыбакова изложены новые методы анализа действий спортсмена и диагностики его состояний, а также путей совершенствования мастерства в наиболее острые моменты одного из самых сложных игровых видов спорта – футбола. В основу монографии был заложен факторный анализ игровой деятельности ведущих команд мирового региона.
0У нас всех одинаковые возможности. 99% толстых людей не нуждаются в жалости. Они сидят в бездействии, их единственная цель — потреблять и жаловаться. Эта книга не для ленивых. Она для лидеров. Для людей, которые чувствуют, что что-то не так. Раньше они вдохновляли, а теперь они угнетены и презираемы за спорт и заботу о себе. В этой смелой книге эксперты фитнеса Шарни и Джулиус делятся своими филос…
0У автора стало традицией писать книгу по мере обучения чему-то новому. Это уже четвёртая книга серии «Спидкубинг» от Станислава Баранова. В этот раз книга написана совместно с сыном. В книге рассмотрены некоторые азбуки для слепой сборки. Авторами разработана собственная азбука для блаинда кубика 3х3х3.
0Сегодня мы рассматриваем такую неоднозначную и противоречивую тему, как натуральный бодибилдинг. Собственно, что значит натуральный бодибилдинг? Все просто — это полноценное строительство тела с тренировками, с соблюдением режима питания и другими необходимыми вещами для повышения роста мышц без использования допинга.
0Сегодня мы рассматриваем такую неоднозначную и противоречивую тему, как натуральный бодибилдинг. Собственно, что значит натуральный бодибилдинг? Все просто — это полноценное строительство тела с тренировками, с соблюдением режима питания и другими необходимыми вещами для повышения роста мышц без использования допинга.
0Джованни далл'Агокки — последний мастер Болонской фехтовальной традиции, использующий традиционную терминологию и методы обучения. В качестве основного оружия используется меч без оружия в левой руке. Также описаны методы фехтования мечом в паре с кинжалом или плащом, джостинг, построение батальона в бою и даже метод извлечения квадратных корней в столбик. Читателю предлагается любительский перево…
0Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни. Бег — это в первую очередь бескомпром…
0Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимуляторы во время состязаний, несмотря на риск разоблачения. Возможен ли большой спорт без допинга? Мадс Дранге, бывший сотрудник антидопингового аг…
0Дон МакГрат и Джефф Элисон — опытные скалолазы и психологи — рассказывают, какие мыслительные привычки и подходы могут помочь в улучшении своей спортивной формы и получении максимального удовольствия от скалолазания.
0Методическое пособие для тренеров по хоккею. В данном пособии собраны различные варианты игры в хоккей, которые тренеры могут использовать на учебно-тренировочном занятии для повышения эффективности обучения технико-тактическим действиям в хоккее и для разнообразия тренировочного процесса.
В программе есть этап спортивного оздоровления, что позволит принять детей в секцию бокса с 7 лет. Утвердив на педсовете спортивного учреждения.
Программа по ПУМСЕ позволяет заниматься с детьми тхэквондо ВТФ с 6.5 лет. Что позволяет на ранних стадиях отобрать перспективных спортсменов.
Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна — избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «золотые горы за Х шагов». Начиная с самых основ человеческой физиологии, от завтрака и секса до образа мысли и мимики, он ведёт к пониманию того, что мешает нам обладать красивым и здоровым телом, между делом разбирая по косточкам абсурдные методики и…
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.
В своей книге двукратный олимпийский чемпион по фехтованию, ныне главный тренер сборной команды России, отлично выступившей на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, рассказывает о своем спортивном пути, о тех, с кем добывал олимпийское золото, о своих учениках, о тех, кто сегодня защищает спортивную честь российского фехтования.