Книги жанра здоровье
Книга раскроет эмоциональные причины усталости и выгорания и поможет вернуть контроль над своим состоянием. Автор — медицинский психолог, предлагает эффективную систему, как вернуть активность, радость и вкус к жизни. Система создана на основании многолетнего личного и профессионального опыта. Книга будет полезна специалистам интенсивных помогающих профессий; руководителям проектов; мамам с малень…
Приветствую тебя, мой друг! Вот и осуществилась еще одна моя мечта! Вышла в свет моя первая, полноформатная книга «Жизнь «без башни». Чего греха таить? Далась она мне очень тяжело. Для остроты и яркости восприятия, мне пришлось вспомнить и заново пережить моменты, о которых, как говорится, лучше вообще не вспоминать! И вместе с тем, без осознания тобой того «днища» где побывал я, вряд ли ты воспри…
В современном мире с его бесконечной спешкой и стрессами проблемы со сном стали глобальной проблемой. В книге "Секреты здорового сна: Как побороть бессонницу естественными методами" вы найдете ключ к решению этих проблем, открывая заново тайны глубокого и восстанавливающего отдыха. Автор проводит нас через значение сна для здоровья, разоблачает физиологические процессы, связанные с ним, и дает ясн…
Елена Голушко – психолог, целитель, Мастер Учитель Рейки – системы естественного исцеления. В книге автор собрал и систематизировал свой жизненный опыт, выявил причины появления заболеваний и способы их лечения. Вы узнаете об уникальных дыхательных техниках, способствующих оздоровлению организма, осознаете причины появления недугов и научитесь управлять жизненными процессами. За последние 30 лет а…
Диета манекенщиц — это рацион питания, который направлен на поддержание стройной фигуры и сохранение здоровья, сохраняя при этом баланс между низкокалорийными, но питательными блюдами. Этот режим питания особенно актуален для людей, которым важно следить за своим телом и поддерживать форму, не прибегая к жестким ограничениям. Диета ориентирована на натуральные продукты, свежие овощи, белки и миним…
Почему секс – это лучшее лекарство? Он снимает стресс, улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, поднимает настроение и даже продлевает жизнь. В этой книге ты узнаешь, как с помощью секса можно не только получить удовольствие, но и повысить качество своей жизни. Мы разберем влияние интимной близости на здоровье, разберем психологические барьеры, мешающие наслаждаться процессо…
Книга о том, через что я прошла и что испытала во время и после лечения ХЛТ (химиолучевая терапия). Мой путь от болезни до выздоровления.
В этой книге собрано множество рецептов для тех, кто стремится поддерживать здоровое питание и обогатить свой рацион полезными напитками. Лакто-вегетарианство — это сбалансированное питание, включающее молочные продукты, но исключающее мясо и рыбу. Мы предлагаем вам рецепты вкусных и питательных коктейлей и смузи, которые легко впишутся в ваш ежедневный рацион. Каждый напиток не только насыщает ви…
Смерть — это одна из самых неизбежных и болезненных частей человеческой жизни. Цель этой книги — предоставить читателям инструменты и знания, которые помогут им лучше понять и справиться с горем. Мы живем в мире, где эмоциональное здоровье часто остается на заднем плане, и многие не знают, как правильно обрабатывать свои эмоции. Мы стремимся к тому, чтобы каждый, кто столкнулся с утратой, нашел зд…
«Цифровые технологии в коррекционной педагогике» это уникальное руководство для психологов, дефектологов и родителей детей с ОВЗ. В ней представлены современные цифровые инструменты и методы, которые помогут эффективно корректировать развитие детей с особыми потребностями. Практические рекомендации, кейсы и инновационные подходы сделают процесс обучения и адаптации более результативным. Идеально д…
Миллиметрово-волновое воздействие, основанная на синдромном подходе традиционной китайской медицины, является эффективным методом лечения различных заболеваний в медицине Миллиметровые волны нашли свое применение в медицине, и в психологии они должны быть востребованы.
Это не просто выбор пищи, собственном здоровье. Эта книга предлагает разнообразные рецепты, которые не только вкусны, но и полезны для вашего тела и духа. Помогут вам насытиться , при этом сохраняя баланс питательных веществ и удовольствия от еды. Внутри вы найдете блюда для каждого времени дня: от питательных завтраков до легких ужинов, перекусов и десертов, все они легко готовятся и подходят для…
Как понять, можно ли доверять врачу? На что полагаться при выборе лечения? Как ориентироваться в море информации? Алия Сарманова поможет разобраться в аспектах доказательной медицины, научит разрушать медицинские мифы и раскроет секрет того, как мозг воспринимает информацию и почему люди склонны верить в успешность лечения, не имея никаких доказательств. Вы научитесь осознанному подходу к лечению…
В современном мире с его бесконечной спешкой и стрессами проблемы со сном стали глобальной проблемой. В книге "Секреты здорового сна: Как побороть бессонницу естественными методами" вы найдете ключ к решению этих проблем, открывая заново тайны глубокого и восстанавливающего отдыха. Автор проводит нас через значение сна для здоровья, разоблачает физиологические процессы, связанные с ним, и дает ясн…
Безглютеновая диета - это диета, исключающая из рациона продукты, содержащие глютен (белок, содержащийся в злаковых культурах). Она стала популярной во всем мире благодаря тому, что многие люди страдают от непереносимости глютена и связанных с этим заболеваний. Безглютеновая диета уникальна тем, что она позволяет людям с непереносимостью глютена вести полноценную жизнь без ограничений в питан…