Книги жанра здоровье
Чтобы вырастить здорового мальчика, необходимо знать или понимать законы возрастной физиологии, то есть когда и в каком количестве растущему организму ребенка давать упражнения, чтобы он рос правильно, в соответствии со своей антропометрией. Если ребенок просто растет, как крапива в огороде, и родители не следят за его физическим развитием (до 6—8 лет), то есть большая вероятность того, что юношу…
Данная работа дает возможность самостоятельно определить состояние своей нервной системы. И примерно представить то, что нужно делать в этом случае. Диагностика невроза в самых начальных стадиях не дает возможности ему развиваться дальше. Не говоря уже о том, чтобы давать серьезные осложнения в виде хронических и весьма серьезных заболеваний внутренних органов. Как правило, отсутствие своевременны…
Здоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают все больше и больше людей. Александр Ушаков предлагает ввести в свою рутину комплекс упражнений Бодхидхармы, который ориентирован на работу с руками и плечевым поясом, ведь по ним проходят крупные сосуды и энергетические меридианы тела. Современной медициной доказана теснейшая связь между кистью руки и центральной нервной системой. Выполняя …
Описаны обстоятельства получения травмы, переживания во время восстановительного периода и опыт оперативного лечения с последующей реабилитацией. Кому интересны любые подробности или нужна помощь в похожей ситуации, обращайтесь, пожалуйста. Возможно, не сверхоперативно, но ответ автора гарантирован.
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалист…
Уровни развития — доктрина о 5 уровнях развития человека от Алекса Сахитики. Если вы желаете понять, как одни люди постоянно растут, развиваются и живут насыщенной жизнью, а другие работают сутки напролёт без весомых достижений — эта книга для вас.
Сферы жизни — практикум по системному повышению качества жизни. Если вы не можете определить плохим и хорошим, между страданиями и счастьем, бедностью и богатством, правдой и ложью в этой жизни — эта книга для вас.
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, «синдрома замороженного плеча» и…
Примерно у 30 % переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием, в быстрой утомляемости, депрессии и даже провалах в памяти. А долгосрочные последствия этого заболевания еще не изучены. Автор этой книги, доктор медицинский наук и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике постк…
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопро…
Кожа – самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на лбу или задорными «гусиными лапками» у глаз. Кожа может отражать все ваши внутренние переживания посредством… болезней. Регулярный стресс на работе, серьезные жизненные потрясения, пс…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Новая книга доктора Бубновского рассказывает, как работает человеческий организм, когда он может давать сбой и почему лекарства, убирающие симптомы, на самом деле не справляются с первопричиной заболевания. Д…
Эволюция сделала удивительный подарок для женщин – сильную иммунную систему, чтобы они могли продолжить род. Но почему тогда в 80 % случаев аутоиммунные заболевания поражают именно женщин, преимущественно в молодом возрасте? Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, синдром Шегрена и многие другие. Это определенно вызов для науки! Карло Селми, ученый-иммунолог, приме…
Неуверенность в себе, боли, дискомфорт, навязчивые фантазии, физиологические нарушения или равнодушие к сексу – для каждой проблемы у психотерапевта с 20-летним опытом Бат Шевы Маркус найдется готовое решение. Послушайте главное из революционного метода и внесите здоровый секс в расписание. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Неуверенность в себе, боли, дискомфорт, навязчивые фантазии, физиологические нарушения или равнодушие к сексу – для каждой проблемы у психотерапевта с 20-летним опытом Бат Шевы Маркус найдется готовое решение. Послушайте главное из революционного метода и внесите здоровый секс в расписание. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.