Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной жизни. В этой книге показаны самые распространенные страхи и методы борьбы с ними, а также то, как с ними…
Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой. С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате …
Краткий курс равновесия. Научиться «равновесно» взвешивать жизненные ситуации, неприятные слова или поступки других людей, «выбивающие из колеи» замечания близких – это значит владеть своими эмоциями, управлять ими себе во благо, быть победителем в любой ситуации. Несбыточная мечта? – Конечно, нет! Немного усилий, регулярность и вдумчивость – и Вы владеете основами этого искусства. Вам понравится……
Луиза Хей, автор международных бестселлеров, лектор-метафизик и психолог. По всему миру продано свыше 50 миллионов ее книг. Более 25 лет она помогает людям всего мира преодолеть физическую и психологическую боль. На собственном опыте проверив целительную силу аффирмаций, она предлагает этот эффективный способ работы над собой всем, чье сердце постигла боль утраты, кто пережил развод или расставани…
Невидимые подсознательные установки, исчерпанные отношения, кармические встречи, особенная самооценка из непонимания себя, жалость, нехватка сил, искаженное восприятие семейной системы, неактуализированный инь в женщине и неактуализированный ян в мужчине, эмоциональная зависимость, финансовая несамостоятельность, инфантильность, жертвенность и другое являются причинами сложных отношений между мужч…
Лууле Виилма – эстонский врач-хирург, акушер-гинеколог, обладавшая даром ясновидения, верила, что каждый человек с помощью прощения и любви к себе способен исцелить многие свои недуги. Свои опыт, методы и наблюдения Лууле Виилма изложила в целом ряде книг, которые сегодня переведены на несколько языков. Во второй том – «Книга здоровья» – вошли два произведения: «Без зла в себе» и «Тепло надежды». …
Конечно, аисты – это лишь сказочная метафора. Дети появляются на свет иначе. Но если они не появляются, даже у здоровых родителей, искренне мечтающих подарить жизнь новому человечку, порой кажется, будто этому препятствуют какие-то иные, непознанные, мистические силы. Метод семейных расстановок, разработанный Бертом Хеллингером и признанный современными психологами во всем мире, помог тысячам люде…
Изучив эту книгу, вы сможете изменить свое будущее. Вы узнаете, как: повысить доходы, уменьшить стресс, быстро выздоравливать, правильно худеть, привлечь любовь, улучшить отношения, стать хозяином своих эмоций, повысить свою самооценку. В книге вы найдете уникальные визуализации и медитации, которые помогут вам достичь успеха быстро и безопасно.
Изучив эту книгу, вы сможете изменить свое будущее. Вы узнаете, как: повысить доходы, уменьшить стресс, быстро выздоравливать, правильно худеть, привлечь любовь, улучшить отношения, стать хозяином своих эмоций, повысить свою самооценку. В книге вы найдете уникальные визуализации и медитации, которые помогут вам достичь успеха быстро и безопасно.
Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и пре…
Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и пре…
Можно сколько угодно рассуждать и копаться в себе, и не сделать ни одного шага к улучшению качества жизни… Через действие изменения приходят быстрее всего. Меняя «modus operandi», мы маленькими шагами меняем свою жизнь – без революций и ультиматомов окружающим. Начните прямо сейчас!
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бе…
Практически всегда наш успех в личной жизни и профессиональной деятельности зависит от того, насколько эффективно мы умеем общаться с другими людьми. В этой аудиокниге всемирно известные специалисты в области психологии общения Аллан и Барбара Пиз сформулировали основные правила эффективной коммуникации. Они предлагают специальные вербальные и невербальные техники ведения переговоров, а также прос…
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, …