Книги жанра саморазвитие / личностный рост
Собственную природу переделать невозможно, но можно так изменить обстоятельства, чтобы подсветить свои сильные стороны и спрятать в тени слабые. И тем самым добиться большего. Автор бестселлера «Проект Счастье», адвокат и знаменитая писательница Гретхен Рубин рассказывает о четырех типах личности, которые формируют привычки и пути принятия решений. Узнайте, к какому типу вы относитесь, научитесь и…
Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Действуй как лидер, думай как лидер» (Эрминия Ибарра). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Эрминия Ибарра десятки лет изучала переходные периоды в работе менеджеров всех уровней управления. Результаты исследований легли в основу этой книги. Предложенные профессором с мировым именем инструменты помогут вам стать лидером, которому довер…
Считается, что нарушение памяти, внимания и мышления встречаются только у старшего поколения. Но это не так. Сегодня все более молодые люди могут заметить эти проблемы и у себя. Поэтому очень важно поддерживать здоровье мозга на протяжении всей жизни, и не имеет значения, в каком возрасте вы захотите начать. Нейробиолог и психолог Сабина Бреннан разработала 100-дневную программу, которая поможет к…
Эта книга предназначена для всех, кто чувствует потребность упорядочить свои отношения с деньгами. Автор Кристина Бенито убеждена, что для контроля над личными средствами вовсе не обязательно быть профессиональным финансистом – достаточно трезвого взрослого подхода и финансовой осознанности. Книга состоит из трех практических частей и предшествующих разделов. Вначале автор рассказывает о ключевом …
АКАДЕМИЯ САМОСОЗНАНИЯ… Прочитав эту вывеску, Карл проникся уважением. Зачем Марк взял его сюда, хотя они едва знакомы? Чего-чего, а самосознания у Карла пока немного. Он горе-студент, перебивающийся случайными заработками. При всём желании ему трудно представить, как изменить сложившуюся ситуацию… Но после встречи с Марком его жизнь совершает крутой поворот. Он знакомится с чудесной девушкой Анной…
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то…
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний, осмысленной и наполненной счастьем. Трансформируя эти знания в полезные привычки, вы научитесь контролировать мысли и эмоции, ставить правильные цели и дости…
Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» (Керри Флеминг). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Любой руководитель ценит в своих сотрудниках работоспособность, исполнительность, дисциплину. Но люди в первую очередь чувствующие существа, эмоциями окрашены все сферы наш…
Вокруг слишком много суеты и порой кажется, что все бесполезно? Эксперт по стратегическому мышлению Святослав Бирюлин уверен, что в такие моменты как никогда нужен продуманный жизненный сценарий. Наш аудиообзор на книгу – компас, который поможет разобраться в пользе книги и сориентирует читателя в концепциях автора. С ним вы узнаете, зачем нужна личная стратегия, как ее создать и каждый день двига…
Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой. С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате …
Любовь и достаток. Два основных желания человека. Поиски механизмов для их осуществления заставляют людей обращаться к разнообразным практикам, одна из которых – фен-шуй. С помощью простых техник, правильно подобранных символов вы всегда сможете улучшить благосостояние и привлечь любовь. В данной книге автор приводит примеры, как этого можно достичь с помощью одного-двух талисманов при минимуме за…
Название «О смысле жизни» точно и емко отражает суть и главную тему человеческих и научных поисков Виктора Франкла. Здесь вы найдете не издававшиеся прежде на русском языке три лекции, которые знаменитый психиатр и психотерапевт прочитал в 1946 году в Народном университете Вены. Это уникальное свидетельство бывшего узника концлагеря, прошедшего самые тяжелые испытания и сохранившего волю к жизни…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Тревор тщательно разъясняет, как правильно применить его уроки о нейтральном мышлении и усовершенствовать повседневную жизнь. Тревор Моавад – эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых и…
Книга-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта и еще множество других «популярных» нынче диагнозов самому себе. 40 важных вопросов к себе, 40 вариантов как жить совсем другой жизнью. Эту книгу можно читать с любой главы и с любого места, выбирая именно ту тему, которая волнует прямо сейчас или полагаясь на случай и открыв страницу н…
Когда не ладятся дела и опускаются руки, важно найти маяк в жизни и выйти из душевной темноты. Как это сделать? Прочитайте эту книгу. В ней вы найдете простые и действенные советы для тех, кто не знает, с чего начать свое движение к мечте. Она поможет вам по-новому взглянуть на себя и свою жизнь. Решитесь на перемены! Совершите самое удивительное путешествие в вашей жизни! Издание адресовано каждо…