Книги жанра саморазвитие / личностный рост
Эта книга — вдохновляющая программа действий на каждый день. Эффективные практики, настраивающие на изобилие, оказывают благотворное воздействие на внутреннее состояние и отношения с миром, помогают превзойти дефицитарное мышление и открывают путь к счастью и успеху.
Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам. Материал без воды. Короткое вступление с разбором психологических особенностей типов людей и дальше инструменты с пояснениями, как и что делать. Рекомендуется к прочтению тем, кто не может вечером заснуть, ворочается, думает обо всём подряд, а утром не может нормально проснуться…
От слов эффективность, вайб и коуч становится больно? Тимур Зарудный и Сергей Жданов, авторы подкаста «Легко и просто», создали, а Тимур еще и озвучил, простую и понятную «книгу о том, как делать долгие проекты» без насилия над собой и оглядки на ретроградный Меркурий. Долгие проекты у всех разные. У кого-то – заняться наконец-то фитнесом, у кого-то – пройти диспансеризацию или найти подрядчика, б…
Этот текст – сокращенная версия книги Марка Уолкера «Все понял. Как добиваться желаемого и жить счастливо». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Все понял. Как добиваться желаемого и жить счастливо» – это пошаговое руководство о том, как наконец начать новую жизнь и добиться в ней устойчивых, выдающихся результатов. Изложенный в книге подход поможет одолеть привычку откл…
Я бы назвала эту книгу «Поддержка штанов», но тогда бы она не ушла в массы, поэтому название более чем лаконичное: «Лекарство от развода». Эта книга помогла мне не только пережить развод, но и начать жить заново. Это не просто книга. Это исповедь моей души. Я понимаю, как плохо тебе сейчас. Но я знаю точно, что все наладится. Ты будешь счастлива вновь. Это жизнь. Боль случается. Выбирай жить, а не…
В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную жизнь? Где взять силы, чтобы не сдаться? Автор протягивает читателю дружескую крепкую руку и ведет за собой, указывая на саму себя из прошлого. На все свои ош…
Из этой книги узнаешь, как корректировать гормональный фон под свои задачи. Если надо быстро закрыть проект, то у тебя должны быть определенные показатели гормонов. Если планируешь жить в семье, то для этого нужно ориентироваться под другой гормональный фон. Гормоны влияют на все сферы жизни, и это научный факт. Материал посвящён следующим гормонам: дофамин, тестостерон, кортизол, пролактин, эстр…
Книга "Цветок жизни — земная женщина" описывает личный жизненный опыт автора, ее работу над собой, ее путь к женственности и гармонии в отношениях, ее победы, препятствия, осознания, мысли, а также включает в себя разбор личных ситуаций ее клиенток, которые наверняка найдут отзыв в ваших сердцах и помогут вам изменить Жизнь к лучшему. Эта книга была создана автором специально для того, чтобы кажда…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В своей книге телеведущая и популярный блогер Милана Тюльпанова-Кержакова откровенно рассказывает о своей семье, различных путях самореализации, а также личном опыте выхода из деструктивных отношений с бывшим…
Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с природой. Фрилуфтслив, как и хюгге, относятся прежде всего к вдохновляющей атмосфере, но если хюгге акцентирует внимание больше на комфорте, уюте и человеческих от…
Семейная жизнь – непростая тема, к которой мы не устаем возвращаться. В этой серии лекций Олег Торсунов поделится своим видением гармонии в отношениях, разберет отличия мужского и женского эгоизма и расскажет о главном типе совместимости в браке. В первой лекции вы узнаете: – как карма влияет на отношения, – что такое тонкое и грубое тело и психические узлы, – как сместились гендерные роли в общес…
Во второй лекции психолог Олег Торсунов углубится в тему кризиса в отношениях, разберет мужские и женские модели поведения и подскажет, как пережить трудные времена. Вы узнаете: – без чего невозможно счастье в семье, – какие существуют этапы романтических отношений, – откуда возникает стресс и как с ним справляться, – что такое семейная карма, – как сохранить любовь. Лекция будет полезна всем, кто…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ АльфаБета – это вектор пути, который позволит вам получить идеальную модель поведения, где женщина остаётся сильной, как прежде, но больше никого не тянет на своих плечах. В книге даны самые современные техни…
Любовные отношения для женщин испокон веков – приоритет номер один в жизни. Мир захлестнула волна знаний о законе притяжения, люди начали говорить о том, что и любовь можно «притягивать». Но как? Женщины загадывали желание на полную луну о встрече суженого, визуализировали любовь, но не у всех получалось. Что делать, если любимый есть, а отношения разрушаются? Как применить волшебство Вселенной дл…
В заключительной лекции Олег Торсунов разберет тему брака через астрологию. Лектор расскажет о положительном и отрицательном влиянии планет, подскажет, как сменить фокус с себя на партнера и помочь ему для сохранения отношений. Из третьей лекции вы узнаете: – об упражнениях, улучшающих физическое и психическое здоровье, – какими планетами вызываются те или иные симптомы в нашем организме, – как ул…