Книги жанра спорт
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих кикбоксинг. А также всем кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием причин и проблемных ситуаций, которые неизбежно возни…
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих контактные ударные виды спортивных единоборств. В моногрфии представлены: историч…
A glorious, fully illustrated insider account from Team Sky of the greatest summer in British road cycling history, as team-mates Sir Bradley Wiggins and Chris Froome go head-to-head in the quest for gloryThe summer of 2013 will be the most significant moment yet in Team Sky’s short but wildly successful history and a landmark in the story of British cycling. After their glorious success in last y…
Экстремальное вождение – это не упражнения для каскадеров и не лихое нарушение правил дорожного движения, как кто-то может подумать. Экстремальное вождение – это безаварийное вождение в непростых условиях. И чтобы не быть беспомощным в реальной критической ситуации, необходимо освоить ряд специальных приемов. С помощью этой книги вы научитесь уверенно управлять автомобилем в любое время года на ск…
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостояте…
Find out how to give yourself a natural facelift with this illustrated guide to the art of face massage. Discover the revolutionary non-surgical techniques that slow down the ageing process, iron out wrinkles, tone tired skin and leave you feeling relaxed and rejuvenated. There are over 90 muscles in the face and a regular massage can keep them toned and youthful, helping to totally transform ski…
Ex-sugar addict Nicki Waterman, the face of GMTV fitness, describes how and why she beat her sugar habit – and how you can too. The Sugar Addict's Diet is a brand new nutrition plan that will help you lose weight and eliminate ailments by eliminating sugar entirely from your diet and increasing your levels of good fats to bust those cravings.Nicki Waterman's struggle with her own sugar addiction i…
Following on from the hugely successful Best After-Dinner Sports Tales, yet more rousing stories from the after-dinner speaking circuit, from some of the biggest names in sport as well as celebrities from the world of entertainment.The book will take a look at the cricket world, with stories from Australia, West Indies, South Africa, New Zealand and the sub-continent, and go on to cover many other…
This one-stop practical guide will show you how to maximise your chances of having a baby and prepare week-by-week during your pregnancy for a relaxed and confident birth. Two reliable and accessible titles, complete with colour photos and expert advice throughout, combined into one ebook.Need to Know Fertility and Conception answers all the questions you want to know the answers to, it also expla…
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостояте…
Как быстро скинуть? С помощью разгрузочных дней. Разгрузочные дни по системе питания FMD, представляют собой имитацию голодания. Всего пять разгрузочных дней в шесть месяцев способны положительным образом сказаться на состоянии здоровья, уменьшении объемов и массы тела. За 5 дней в можно потерять от 1 до 4 кг. Чтобы не откатиться назад, результат FMD закрепляется за счет LCHF, которое длиться так…
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостояте…
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостояте…
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта. Учебное пособие включает три основных раздела технологии и методики фитнес-тренировки: силовая тренировка, функциональная (аэробная) подготовка, базовая и танцевальная аэробика, где подробно раскрываются особенности методики ис…
‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN ‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems. ’ HAPPIFUL The secret to sleeping better at night for a happier, calmer, more successful day. The Art of Sleeping takes the reader on a journey that starts with finding your sleep base and identifies the issues that are contributing to their lack of slumbe…