Книги жанра спорт / фитнес
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моме…
Dealers of sex toys rake in billions of dollars every year. Their products are so diversified and today are available in every part of the world. Now, it looks like this business of artificially or technologically satisfying sexual desires is in vogue. The single, married, old, young today patronise sex toy shops and the manufacturers, wisely too, are steadily churning out more alluring and sophis…
Jerawat adalah penyakit ratusan juta orang di seluruh dunia, yang mana kebanyakan adalah para muda-mudi yang tidak siap secara emosional untuk menghadapi rasa malu, dan sering juga mengalami intimidasi yang sering menyertai wabah penyakit. jerawat. Pengetahuan yang terkandung dalam buklet ini akan membantu Anda mengatasi jerawat, Lebih buruknya lagi adalah bekas jerawat di wajah yang menyedihkan, …
एक्ने दुनिया भर में करोडों लोगों की समस्या है, और उनमें से अधिकांश लोग युवा हैं और इस उलझन, और यहां तक कि अपराधबोध और शर्म से निपटने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार नहीं होते हैं, और अक्सर उन्हें इस बारे में सताया भी जाता है, अक्सर एक्ने के प्रकोप के साथ यह सब भी जुड़ा हुआ होता है। इस पुस्तिका में निहित ज्ञान आपको एक्ने से निपटने में मदद करेगा। एक्ने दुनिया भर में करोडों लोगों की समस्या है, और उ…
Descubra Hoje Como o Jejum Intermitente Pode Transformar Sua Vida e Seu Corpo! Você está procurando por mais energia sem ter que gastar um único centavo? Você está cansado de fazer dietas que prometem resultados mas não entregam nenhum? Você está procurando uma maneira de livrar seu corpo do excesso de células de gordura coladas a seus órgãos vitais? E se eu dissesse que você pode economizar dinhe…
Cet e-book explique les avantages et les inconvénients du rasage du visage pour les femmes, les bonnes méthodes et pratiques, les outils utilisés, les incontournables du rasage et ses résultats et alternatives. De quoi se réjouir ! Toutes les femmes ou presque ont une pilosité faciale. La plupart des femmes aujourd’hui parlent ouvertement des avantages du rasage du visage. À travers le rasage du v…
Um guia para o ensino dos princípios do futebol moderno Este livro é uma bússola para auxiliar qualquer técnico moderno a ensinar futebol Translator: Duda Junqueira Machado
В этой книге вы найдете множество интересных, а порой и необычных игр для спортивных залов, где используется самый разный инвентарь и оборудование. С помощью этих игр можно многому научить ребят, а заодно и помочь им подготовиться к различным спортивным состязаниям. Лишь слегка меняя правила, большинство игр можно подстроить как под начальную школу, так и под старшеклассников. Книга будет интересн…
Реальное решение для тех, кого лишний вес достал. Вы узнаете и поймете, как правильно составлять свой рацион, чтобы ваш вес постоянно снижался и больше не рос.
Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписанный по дням, позволит полностью сконцентрироваться на процессе.
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и …
Questo e-book spiega i pro ei contro della rasatura del viso per le donne, le buone pratiche e i metodi di rasatura, gli strumenti utilizzati per la rasature e prodotti indispensabile avere , il resoconto dei risultati della rasatura, e le alternative esistenti di epilazione sul mercato. Qualcosa per cui tifare! Quasi ogni donna ha i peli facciali. La maggior parte delle donne oggi sono aperti ver…
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления пос…
Откровенный и правдивый рассказ о великом футболисте! Эта книга – не сборник восторженных комплиментов, а правдивый рассказ о великом футболисте, о человеке, мужество которого заслуживает не меньшего восхищения, чем его талант. С ее страниц звучит голос самого Лионеля Месси, сопровождаемый авторскими комментариями. Редко кому из авторов удается оставаться в тени, не заглушая и не затмевая своего …
Александр Абрамов – мастер спорта СССР, основатель «Клуба 7 вершин», один из самых известных альпинистов в мире и первый российский альпинист, который дважды выполнил программу «Семь вершин»! В 2015–2016 годах Александр руководил экспедицией на Эверест и принимал участие в съемках фильма Валдиса Пельша «Ген высоты, или Как пройти на Эверест», в котором он и его команда показали весь процесс восхож…