Оскiльки червоних часто оточуе цiла купа iдiотiв, iм легко швидко знайти цапа-вiдбувайла. І вони можуть вилити на когось добрячу порцiю лайна, якщо щось пiшло вкрай кепсько. Червонi дуже вимогливi до самих себе, тому вони мають високi очiкування i вiд свого начальника. В умовах стресу вони можуть бути вкрай вибагливими й надзвичайно войовничими.
Якщо ви – червонi, то, мабуть, побоюетеся, що вас можуть використовувати. Оскiльки ви усвiдомлюете своi здiбностi й спроможностi, вас непокоiть, коли хтось примушуе вас робити багато зайвоi роботи. Чому ii не вiддадуть комусь iншому?
Це справдi трохи складно. Як червона особистiсть ви втрачаете енергiю навiть тодi, коли вам бракуе викликiв. Ви нудитесь. Стаете пасивним, i настае момент, коли ви вважаете, що робити вам бiльше немае чого. Ви можете потрапити в небезпечне становище, з якого буде важко вибратися.
Рутинна робота – виснажлива. Ви хочете рухатися далi, а не щодня займатися нудними дурницями, якi вас зовсiм не просувають. Не знаю, чи стосуеться це саме вас, але багато червоних неуважнi до дрiбниць i, мабуть, вони свiдомi цього. Хтось iнший нехай виконуе нуднi, рутиннi завдання, бо червонi вважають, що вони краще сприймають цiлiсну, глобальну картину.
Якщо ви вiдчуваете, що вам бракуе повноважень для самостiйноi дiяльностi, можуть виникнути проблеми. Неможливiсть брати участь в ухваленнi рiшень – це справдi болiсно для бiльшостi червоних особистостей. Вони вважають, що iхнi iдеi – найкращi, а вони мають бути керiвниками всього проекту.
Бажання мати контроль над iншими можна розглядати як менш улесливу характеристику, але навiть це е одним з елементiв шаблону поведiнки червоних. Така потреба в контролi може бути дуже потужною. І рiч не в тому, щоб контролювати факти чи деталi, бо з ними вони можуть впоратися у будь-якому разi. Це потреба контролювати людей довкола: що вони роблять, чого вони не роблять; як вони це роблять чи не роблять. Без такого почуття контролю червонi можуть бути дуже фрустрованi. Недосягнення запланованих результатiв для них також це дуже прикро. Так само, як i щоденна неефективнiсть. Щодо комунiкацii, то найгiрше, що ви можете зробити, це сказати червоному, щоб вiн заспокоiвся чи знизив тон. Червона людина вiд цього тiльки розлютиться.
Так само, якщо я скажу червоному вибуховому «пристрою», що йому варто розслабитися, зняти стрес i на мить… нiчого робити, от тодi стрес – гарантований. Напевно, немае нiчого страшнiшого для такоi людини, як бездiяльнiсть; доки всi iншi на вихiдних намагаються вiдпочити, щоб набратися сил, червонi активно використовуватимуть вiльний час i повернуться до роботи в понедiлок, сповненi енергii вiд усього, що вони робили на вихiдних.
Хороший керiвник усе це розумiе. І вiн знае, якi реакцii це все може викликати. Поганий керiвник буде роздратованим i дiятиме супроти природи червоного, намагаючись заспокоiти його, внаслiдок чого втратить усю свою енергiю.
Стрес слiд постiйно контролювати – тобто тримати не бiльше за критичний рiвень; як червоний ви дасте всiм зрозумiти, якщо справи пiдуть шкереберть. У такому разi всi скуштують вашого поганого настрою. Не тiльки ваш начальник.
Проте вiд цього е лiки. Ви можете уникнути деякого стресу й трохи полегшити свiй стан. Окрiм того, в деяких ситуацiях вам просто потрiбно зосередитися, iнколи також потрiбно просто пiти додому й фiзично попрацювати. Ходiть у спортзал, записуйтесь на рiзнi марафони. Зазвичай це допомагае, пiсля цього стрес минае. Фiзичнi навантаження – найкращi для червоноi особистостi. Подумайте, чи вони можуть допомогти i вам.
Жовтий стрес високо в стратосферi
Якщо ваш колiр – жовтий, то, можливо, оцi стресовi чинники видаватимуться вам бiльш знайомими:
• бути взагалi непомiченим;
• вiдсутнiсть довiри з боку начальника;
• нуднi та рутиннi робочi завдання;
• iзоляцiя вiд групи;
• твердження, що смiятися на роботi – це несерйозно;
• причiпки за якiсь дурницi;
• вiдкрита критика.
Бiльшiсть жовтих людей в умовах стресу iнодi перетворюються на вередливих дiтей. Звичайно, це, може, не про вас, але деякi справдi можуть сильно докучати своему оточенню, коли все йде не за iхнiм планом. Деякi з них насправдi захоплюються в такi моменти, тому вашi очi обов’язково повиннi бути вiдкритими максимально широко. У гiршому разi такi люди захочуть привернути бiльше уваги, нiж зазвичай. Наявнiсть надмiрного Его означае, що вони не перестають вихвалятися, бо iм треба компенсувати свое нездужання. Можливо, у вас е такий колега на роботi.
Жовтi особистостi глибоко вiдчувають страх, що iх можуть усунути з групи, що вони можуть втратити симпатiю свого оточення. Оскiльки вони орiентованi на стосунки, для них дуже важливо належати до «своеi зграi». Соцiальне сприйняття е визначальним чинником, чи почуваються вони добре на своему робочому мiсцi. Вони засмученi, коли iх iгнорують чи просто не помiчають. У таких ситуацiях жовтi поводяться не так дипломатично. Вони хочуть вiдчувати себе важливими. Вiдсутнiсть будь-кого, з ким можна поговорити, жовтiй людинi справдi завдае стресу. Таким людям потрiбен хоч хтось, кому можна розповiдати своi iсторii й постiйно контактувати з людьми.
Це означае, що багато жовтих активно прагнуть пiдвищеноi уваги, якщо не пiд час звичайноi розмови, то по телефону, через SMS чи Facebook. Коли на них нiхто не звертае увагу, вони вiдчувають себе перед усiм свiтом нiкчемами. Існуе ризик, що в такi моменти вони споживатимуть останню молекулу кисню в кiмнатi, говорячи на вдиху й перетягуючи на себе всю увагу на зустрiчах i в стосунках з iншими людьми. Загнана у кут жовта особистiсть ставить себе в центр буквально всього i втягуе у своi проблеми всiх.
Навiть простий скептицизм i песимiзм iх дуже засмучуе. Вони хочуть розважитися, отримувати тiльки хорошi новини i загалом нiчим не перейматися. Якщо хтось починае висловлювати свою альтернативну – на думку жовтого – негативну позицiю, це може стати справжньою неприемнiстю. Нi, гумор i жарти – важливi складники життя. Якщо на робочому мiсцi вважаеться, що смiятися – це якось несерйозно, то жовтий почуватиметься дуже обмеженим.
Як i червонi, жовтi вкрай негативно сприймають рутину та передбачуванi робочi схеми «пiд наглядом». Це – обмежуе. Здебiльшого для жовтих наявнiсть на роботi таких порядкiв – погана новина. Вони вважають себе вiльними людьми, яким потрiбно трiшечки простору, щоб «розправити крила». Справжня суперсила жовтих – це спонтаннiсть. Якщо ви – жовтий, i вам здаеться, що оточення починае вас «придушувати», ви будете до всiх навколо ставитися холодно й негативно.
Навiть якщо ви як жовта особистiсть не боiтеся конфлiктiв або принаймнi не сахаетеся вiд них, як це роблять зеленi, ви не любите безперервних конфронтацiй. Вони порушують гармонiю й шкодять стосункам. Вас легко можуть заполонити думки, що вас нiхто не любить, а це завдаватиме вашiй продуктивностi шкоди.
Для начальника працювати з виразно жовтою людиною може стати справжнiм викликом. Якщо у вас хороший начальник, вiн знатиме, що жовтi люблять привертати увагу й занадто багато говорити – особливо в умовах стресу. Оптимiзм, що зростае до неймовiрних розмiрiв, не завжди е тим, що потрiбно компанii. Проте розумний начальник також усвiдомлюе, що немае сенсу просити жовтого пiдлеглого помовчати. Це означало б перекрити йому кисень. Завдання полягае в тому, щоб вiд таких життерадiсних i сповнених iдей працiвникiв взяти якомога бiльше. А для цього потрiбне терпiння й уважнiсть до них.
Інодi доводиться самостiйно взяти пiд контроль i свiй власний стрес. Якщо ви – жовтий, то розiрвiть шаблон. Зробiть щось веселе. Будь-що. Органiзуйте будь-яку дiяльнiсть на роботi, сплануйте щось у свiй пiсляробочий час. Зустрiчайтеся та спiлкуйтеся з людьми, вiдпочивайте, смiйтеся, грайте та жартуйте. Чим бiльше й частiше ви перебуваете в оточеннi iнших людей, тим краще й веселiше почуватиметеся. Пiсля такого вiдпочинку ви працюватимете набагато краще.
Зелений стрес – глибоко на днi прiрви
У стресових ситуацiях зеленi поводяться зовсiм iнакше, нiж iншi люди. Можливо, вам видадуться знайомими кiлька пунктiв iз поданого нижче перелiку, якщо ви – зелена особистiсть:
• загальне вiдчуття незахищеностi;
• незавершенi завдання на роботi;
• занадто багато людей надто близько до вас;
• постiйнi та немотивованi змiни;
• вочевидь – конфлiкти;
• вимушене перебування в центрi уваги;
• будь-яка форма критики – особливо публiчна.
Усе це змушуе зелених почуватися жаливо. Деяких – бiльшою мiрою, деяких – меншою. Основна проблема в тому, що стресовий стан зелених не завжди можна побачити зовнi. Зеленi в принципi приховують своi емоцii. Вони стають iще бiльш вiдстороненими, мова iхнього тiла стае жорсткою й економною, вони навiть можуть виявляти повну емоцiйну байдужiсть. Зеленi можуть стати холодними та вiдлюдкуватими навiть до тих людей, до яких прихильно ставилися. Їм це зовсiм не подобаеться, але ми тут говоримо про стрес.
Це робить зелених ще невпевненiшими, бо вони дуже бояться припуститися будь-якоi помилки. Це стосуеться як роботи, так i ситуацiй вдома. Крiм того, вони беруть на себе провину за ситуацiю i справдi можуть зациклюватися на тому, що, мовляв, «я такий дурний!».
Багато зелених стають упертими, наче вiслюки, i провокують оточення тим, що наполегливо вiдмовляються бодай щось змiнити. Навiть якщо зелена людина бачить, що щось не працюе, вона все одно вiдмовляеться дiяти. Це може бути дуже дивним, але впертiсть може взяти зелених у своi цупкi обiйми i зробити iх неспроможними до будь-яких дiй.
Зеленi бояться втратити свою стабiльнiсть i захищенiсть. У принципi знати чiткi рамки й могти iх дотримуватися для зелених – життева потреба. Вони зрiдка цiнують змiни – а тим бiльш якiсь раптовi. Насправдi все, що вiдбуваеться несподiвано, породжуе для них великий стрес. Звучить знайомо?
Однак найбiльшi стреси викликають конфлiкти. Якщо ви – зелений, вам скрiзь ввижаються потенцiйнi суперечки. Найменша незгода може призвести до конфлiкту. Десятисекундноi сутички щодо того, який тип кави найкращий, досить для вас як для зеленоi особистостi, щоб переглянути стосунки з людиною. Поганий погляд або неуважний коментар, що кинутi мимохiдь, можуть рiзко змiнити вашу думку про людину.
Добре, коли всi з усiм завжди згоднi. Але оскiльки це – нездiйсненна утопiя, зеленi прагнуть функцiонувати в тiй групi, у якiй всi згоднi хоча б iз тим, що проблеми слiд замiтати пiд килим. Якщо в колективi е людина, яка постiйно порушуе складнi питання й проблеми, зеленi почнуть iх поступово виживати. Бо хто хоче працювати з таким скандалiстом?
Якщо почуття безпеки зелених буде порушено, вони втрачають енергiю. Коли начальник вносить змiни до складу команди, вiн повнiстю порушуе iхнiй упорядкований свiт. А призначення до «неправильноi» команди, тобто до такоi, де е люди, якi зеленим чомусь не подобаються, безсумнiвно, збудить iхнi емоцii. Пiд поверхнею, звичайно, бо iх прояв мало коли можна побачити ззовнi.
Чи справляеться ваш начальник iз цим? Чи вiн розгледiв вашу вроджену лояльнiсть, чи бачить тiльки пасивний опiр? Розумнi начальники мають природне вiдчуття, як зарадити таким ситуацiям. Вони знають, що iм треба слухати зелених, iнакше тi будуть вiдсторонюватися, ставати впертими й непохитними.
А це не вiщуе нiчого доброго.
Утiм, хороша новина в тому, що навiть цiй ситуацii ви можете зарадити. Попросiть свого начальника бодай тимчасово знизити його вимоги. Придiлiть трохи часу вiдпочинку – роботi в саду, сну або чомусь iншому, що вас розслаблюе. Ви можете спланувати тихi вихiднi, без якоiсь особливоi дiяльностi, або взяти хорошу книжку улюбленого автора, яку зможете прочитати за два днi. Вам справдi не слiд напружувати себе якоюсь дiяльнiстю. Якщо ви не перепочинете, то постраждае ваше повсякденне життя. Принаймнi допоки не вщухне ваш стрес, бо тiльки пiсля цього ви знову станете собою.
Синiй стрес – близько до абсолютноi нульовоi температури (–273,15 °C)
Ви думали, що синi – непохитнi, хiба нi? Цi люди зi своiми практично постiйними кам’яними обличчями, наче статуi на островi Пасхи, чи може щось вивести iх iз рiвноваги? Може. Якщо ви самi в основному синi, в контекстi стресу вам видаватимуться релевантними такi ситуацii:
• кли ставлять пiд сумнiв вашу експертнiсть, особливо в тому, на чому ви добре знаетеся;
• спонтаннi, тобто необдуманi рiшення начальника;
