Брэд Уокер - Анатомия стретчинга

Name: Анатомия стретчинга
Rating: 5 (8 reviews)
Author: Брэд Уокер

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Брэд Уокер

Название: Анатомия стретчинга

Жанр: словари, справочники, энциклопедии, зарубежная справочная литература, спорт / фитнес, здоровье, зарубежная прикладная литература, спортивные тренировки, тренировка мышц, лечение без лекарств, лечебная гимнастика, красивое тело, уход за телом, иллюстрированное издание, знания и навыки, медицина и здоровье, спорт, спортивная анатомия, стретчинг

Переводчик: Н. А. Татаренко

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Брэд Уокер

Название: Анатомия стретчинга

Переводчик: Н. А. Татаренко

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.

Cерия «Анатомия спорта»