Книги жанра лечебная гимнастика - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра лечебная гимнастика

Как избавиться от боли в суставах рук0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в сустав…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Лечим спину от грыж и протрузий0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каж…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Жизнь без боли в пояснице0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходи…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Упражнения для увеличения груди0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Каждая женщина мечтает об упругой груди красивой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнительным добавкам и тренажерам?» ты бы получила отрицательный ответ. Однако теперь Екатерина Смирнова, известный врач и инструктор, создала свою собственную уникальную методику. Благодаря этой гимнастике ты получишь грудь желаемого размера без проблем и з…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Здоровые ноги до 100 лет0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль поможет вашим ногам сохранить гибкость и легкость движения. В его новой книге приведены специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа. Они избавят ваши ноги от …

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Резу…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Резу…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Гимнастика для сосудов0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на …

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Гимнастика для сосудов0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на …

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Лечебные позы-движения А. Б. Сителя0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», «Гимнастика для сосудов» и «Гимнастика для внутренних органов» вот уже несколько лет прочно удержив…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Лечебные позы-движения А. Б. Сителя0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», «Гимнастика для сосудов» и «Гимнастика для внутренних органов» вот уже несколько лет прочно удержив…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритм…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритм…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

С точки зрения восточной медицины болезнь – это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни п…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
244 китайских упражнения для тех, кому за 400
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци. В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Мног…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.