Книги жанра медицина и здоровье
Почему пиво – это волшебный напиток для здоровья? Как земля из цветочного горшка помогает вашему кишечнику? Может ли чашка кофе победить депрессию и даже предотвратить рак? Как медитировать на ходу и снимать стресс по пути на работу? Доктор Карстен Лекутат ответит на эти вопросы и научит вас заботиться о своем теле и психике без насилия над собой. Автор разработал программу коротких, но эффективны…
Сердце – очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем. Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина – опытный кардиолог и известный блогер – написала книгу, в которой вы найдете…
Широко известно, что при тепловой обработке полезные свойства еды очень сильно уменьшаются. Приготовление в духовке – один из способов термической обработки, при которых продукты сохраняют свою пищевую ценность. Агафья Тихоновна раскроет маленькие секреты пользования духовкой и с радостью поделится множеством рецептов вкусных и полезных блюд. В духовке можно готовить практически все! Мясо и рыбу, …
Больные сахарным диабетом знают, что это эндокринно-обменное заболевание, связанное с недостатком инсулина или снижением его действия. Больным этим заболеванием известно, что основные средства лечения – инсулин, сахароснижающие препараты и, обязательно, диета. Диета необходима при лечении любой формы заболевания. Опытный доктор Рыжова Татьяна Леонтьевна в очень доступной форме изложила принципы ди…
Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой руководство по широкому спектру методов, которые могут быть эффективными в повышении сопротивляемости организма и укреплении общего здоровья.
Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой руководство по широкому спектру методов, которые могут быть эффективными в повышении сопротивляемости организма и укреплении общего здоровья.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
В книге кратко освещена история виноделия, дано описание классификации вин, регионов виноделия, наиболее популярных российских вин, описание традиционных старинных спиртных напитков, приведены рецепты приготовления в домашних условиях коктейлей, а также других популярных напитков: медовых, пива, кваса, водки, какао, шоколада, чая, кофе, кумыса, чайного и молочного гриба. Присутствует краткое описа…
Блюда из молока и молочных продуктов вкусны и полезны для здоровья. В нашу книгу вошли лучшие рецепты, которые удовлетворят даже самых капризных едоков. На завтрак, обед и ужин, для взрослых и малышей: горячие блюда и десерты, легкие блюда на ночь и напитки, выпечка, салаты, закуски… Из молока и простокваши, кефира и сыра, сметаны и йогурта, сливок и конечно же сливочного масла. Приятного аппетита…
Это не книга кулинарных рецептов, хотя они там тоже есть. Это правдивые рассказы о жизни летчиков военной авиации в годы существования Советского Союза. О том, как они летали, как отдыхали и что ели. С уверенностью можно сказать одно: все это уже История.
[b]Lose weight and belly fat, prevent disease, boost metabolism, and live longer![/b] So, you want to begin an intermittent fasting plan and embark on a leaner, healthier and longer life? You probably have already heard about this wildly popular health and fitness diet plan. Intermittent fasting continues to be one of the top Google trending diet searches of the year. The truth is that intermitten…
Практическая психосоматика – новое современное направление телесно ориентированной терапии и является составной частью системы здоровья Биологическое центрирование. Метод позволяет целенаправленно выявлять и устранять скрытые напряжения телесного подсознания, что весьма благотворно сказывается не только на эмоциональном благополучии и здоровье, но и жизнеустройстве человека в целом. Эта книга явля…
В пособии представлены: модель дошкольного образовательного учреждения, реализующего инклюзивную практику, примеры внутренних нормативно-правовых документов и моделей построения индивидуальных образовательных маршрутов детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Разработаны и описаны варианты составления основной общеобразовательной программы для группы комбинированной направленности (инкл…
Почему удовольствие от обладания новой вещью уходит быстро, а пережитые эмоции мы вспоминаем всю жизнь? Вы узнаете: – что такое эмоции, и какую роль они играют в восприятии искусства человеком – почему мы испытываем те или иные эмоции и где они рождаются – как заниматься саморазвитием через искусство – как найти «своё» направление в искусстве – как делиться эмоциями и дарить их близким Екатерина Ш…
Как жить, минимизируя свой мусорный след? Разве эко – это дорого? Как использовать шеринговые сервисы? Научимся реальным практикам заботы об окружающей среде изо дня в день. Татьяна Честина, руководитель экологической общественной организации ЭКА; разработчик экологических проектов и программ, в т.ч. общероссийских и международных, на темы экологического просвещения, ответственного обращения с отх…