Книги жанра психическое здоровье и психогигиена
Социологическое наблюдение за явлениями современной жизни. Анализ состояния, позволяющий сохранить психическую чистоту.
Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обы…
Это саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Фэннинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь о ней рассказать? Или не можете добиться цели, потому что откладываете все на потом? Или не умеете совладать с …
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руковод…
"…Нельзя ли добавить, что я могу каждому сердечно рекомендовать гестапо?" (3. Фрейд) Эту фразу отец психоанализа небрежно бросил, навсегда покидая Австрию. Буквально за несколько дней до того, как отправиться в концлагерь, знаменитый врач все же смог добиться разрешения на выезд. Вот только от него потребовали подписать бумагу, в которой он признавал, что в гестапо с ним обращались прекрасно. За …
Пережитое прошлое, все драмы нашей жизни! Которые так мешают нам жить дальше! Книга написана, чтобы задуматься о прошлом и будущем! Хорошего чтения, мои маленькие любители психологии!
Это мой вариант с моим толкованием на смысл стиха 12 главы 19 "Откровения Иоанна Богослова". В книге изложены мои мысли и чувства с секретами технологии волхвизма для школы ясновидения "Чистый четверг человечества четыре в одном, всё включено". Простым стилем изложения в книге понятно и просто написаны данные научной психологии и научной парапсихологии для будущих талантливых читателей и читательн…
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, д…
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При помощи техник и упражнений в этой книге вы сможете распознать и выявить психологические причины этих заболеваний, подобрать и провести психокоррекционные уп…
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При помощи техник и упражнений в этой книге вы сможете распознать и выявить психологические причины этих заболеваний, подобрать и провести психокоррекционные уп…
Куда бы ни шёл, окружающая среда будет на тебя влиять самым непосредственным образом. Хочешь ты этого или нет, но здания, люди, город, село – это всё элементы твоей личности. Карл Густав Юнг говорил, что печально осознавать, но мы продукт среды, в которой живем. Это так и есть, и глупо это отрицать. Надо с этим работать, и использовать все плюсы такого взаимодействия. Эта книга посвящена подстр…
Правильный сон – залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Кому-то сложно заснуть из-за влияния стрессов и переживаний, другие страдают от проблем со сном из-за посменной работы, третьи не мог…
Доброго здоровья, мой читатель! Меня зовут Эмульсия Микстуровна! Наш организм удивительно устроен. Сообразительный мозг, сильные ноги, ловкие руки! Сколько всего интересного ты можешь узнать, отправиться в путешествие, сделать научное открытие! Но в то же время наш организм очень хрупкий. Чтобы оставаться здоровым и крепким, ему нужна твоя поддержка. В этой книге я собрала полезные советы, как пра…
Доброго здоровья, мой читатель! Меня зовут Эмульсия Микстуровна! Наш организм удивительно устроен. Сообразительный мозг, сильные ноги, ловкие руки! Сколько всего интересного ты можешь узнать, отправиться в путешествие, сделать научное открытие! Но в то же время наш организм очень хрупкий. Чтобы оставаться здоровым и крепким, ему нужна твоя поддержка. В этой книге я собрала полезные советы, как пра…
Доброго здоровья, мой читатель! Меня зовут Эмульсия Микстуровна! Наш организм удивительно устроен. Сообразительный мозг, сильные ноги, ловкие руки! Сколько всего интересного ты можешь узнать, отправиться в путешествие, сделать научное открытие! Но в то же время наш организм очень хрупкий. Чтобы оставаться здоровым и крепким, ему нужна твоя поддержка. В этой книге я собрала полезные советы, как пра…