Книги жанра уверенность в себе
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта книга для вас! Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установле…
Более 1000 аффирмаций на главные сферы жизни и развития. Поиск работы и любви. Взаимоотношения с родителями. Карьерный рост, творчество, спорт, питание, здоровье, поиск клиентов и подписчиков. Преодоление страхов, уверенность и любовь к себе, и многое другое. Все это в одной книге с возможностью выбирать. Сила позитивных фраз известна многим, а результат - ах, невероятный!Их используют успешные лю…
В данной книге рассмотрен вопрос уверенности человека в себе, своих собственных силах. По некоторым причинам человек может потерять веру в себя. В книге представлены способы обретения уверенности, повышения ее уровня. Вера в себя – это важная составляющая в жизни каждого человека, она является фундаментом для самореализации, личностного роста. Быть уверенным – значит позволить себе быть свободным …
Его называют Ментальным Алхимиком. Он помогает людям трансформировать собственное сознание, используя древние и современные психологические техники. Его первая книга – «Миллионер с хорошей кармой» – уже стала в России бестселлером. Свою новую книгу ментор и коуч Владимир Древс написал в соавторстве с философом Анастасией Вриндавати. Ты узнаешь: – как устроена и работает психика человека; – что н…
Всем любительницам выискивать в себе недостатки и считающим себя хуже других книга Лекси и Линдси Кайт поможет сформировать позитивный образ тела. Одно лишь смещение акцента придаст вам сил, мотивации и решимости. И тогда вы станете заботиться о себе не для того, чтобы понравиться окружающим, а из-за любви к себе. Книга будет полезна каждой женщине, которая хоть раз в жизни стеснялась собственной …
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью? Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять с…
Авторы этой книги делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного «бодипозитива», которые помогут сформировать позитивное восприятие образа тела и преодолеть многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием. Линдси и Лекси – обладательницы ученой степени и основательницы некоммерческой организации Beauty Redefined (а также сестры-близнецы!), популяризаторы и…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. …
Оригинальный способ полюбить себя. Книга погружает читателя в увлекательный диалог о любви к себе. Единственная в своем жанре: без скучных упражнений, без сложных терминов. С книгой вы получите причины и мотивацию полюбить настоящих себя, а также познакомитесь с очаровательным Герой, который приведет ваши мысли в порядок. - Материал предназначен мужчинам и женщинам любого возраста. - В книге отсут…
"Надейся на себя и никогда не прогадаешь", - знаменитое высказывание, в котором хоть раз убеждался любой. Каждый человек обладает уникальной судьбой, а также прекрасной возможностью распоряжаться своей жизнью так, как ему хочется. Но далеко не все осознают, насколько глубоким может быть собственный внутренний ресурс, чтобы достичь всего, чего угодно, без посторонней помощи. Всегда ли вы уверены в …
В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать – непростая тема. Мы защищаем образ матери вну…
В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать – не простая тема. Мы защищаем образ матери вн…
Каждый человек, заинтересованный в своем успехе, в той или иной степени является «социальным альпинистом». Но далеко не все знают, как добраться до вершины Олимпа и добиться по-настоящему выдающихся результатов. Книга Ирины Ковы – это практическое руководство по социальному альпинизму, которое поможет вам: – подняться над коллегами и конкурентами в своей сфере; – повысить свою «цену»; – грамотно с…
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, …
Быть собой – не страшно! Но при этом 82% людей хоть раз в жизни испытывали стеснение, а 40% – считают себя застенчивыми. Тревожность возникает сама собой из неопределенности и боязни осуждения, мешает расслабляться на вечеринках, презентовать проекты и общаться с начальством. Эллен Хендриксон, доктор психологии, легко и с юмором рассказывает, как преодолеть страх общения, приручить Внутреннего кри…