Книги жанра медицина и здоровье
Прекрасно сбалансированное питание способствует очищению организма, улучшению пищеварения и общему укреплению здоровья. Хотите питаться правильно, но не готовы к сложным рецептам и строгим ограничениям? Эта книга — ваш идеальный помощник! В ней собраны простые, вкусные и быстрые в приготовлении блюда, каждая порция которых не превышает 500 калорий. Что вас ждет внутри: ✔ Проверенные рецепты для…
Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун. …
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконе…
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями. Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создат…
Борьба с целлюлитом и избыточным весом не представляет особой сложности в наши дни. Но многие не получают желаемого и считают, что дело в их фигуре или неэффективности средств. Дело часто не в средствах и методах, а в отсутствии системы и понимания сути процесса, а также индивидуального подхода. Получить все это можно только под руководством специалиста. Правда, есть еще один выход – изучить профе…
Книга написана тем, кто переболел коронавирусом (COVID-19), для тех, кто столкнулся впервые с этой «заразой». В ней рассказывается о течении болезни, схемах лечения, диете и образе жизни. Прочитав данную книгу, вы поймёте, как "выжить" при заболевании коронавирусом. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необход…
Титаник — самый роскошный и самый трагичный трансатлантический пароход в истории. Компания Уайт Стар Лайн, по заказу которой и началось строительство корабля, была настроена впечатлить пассажиров не только роскошными номерами и удобствами, но и высокой кухней. Шеф-повар Чарльз Проктор был самым высокооплачиваемым членом экипажа после капитана Эдварда Джона Смита. Пассажиры первого класса имели сам…
С любовью о чае, который завариваю и запасаю в июле в средней полосе. И об истории, которая кроется в названиях и использовании лекарственных трав. В оформлении книги использованы рисунки автора.
Всё, написанное в данной книге, не подтверждено достоверно и не может служить пособием к действию, тем более лицам моложе 18 лет. Администрация сайта ЛитРеси автор книги не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Диета "Стол № 6" разработана для людей, страдающих подагрой и мочекаменной болезнью с образованием уратных камней. Основная цель этой системы питания — снизить уровень мочевой кислоты в организме, уменьшить воспаление и нормализовать обмен веществ. Принципы диеты основаны на ограничении продуктов, богатых пуринами (мясных бульонов, субпродуктов, жирного мяса, бобовых), а также уменьшении потребле…
Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно – единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, с…
The creation of this manual wants providing a practical guide through the Pilates method that helps patients with breast cancer to achieve complete psycho-physical recovery. The benefits that are obtained through the application of the Pilates method are many and valid. They guide each patient on the path to recovering their daily quality of life. The improvement of the mobility of the operated si…
Делая маленькие шаги навстречу своей мечте, мы добиваемся целей. Первый шаг вы уже сделали — взяли в руки книгу, в которой собраны рекомендации для вашей красоты и здоровья! Руководствуясь научной литературой, знаниями, полученными в результате изучения нутрициологии, диетологии и, конечно же, личным многолетним опытом, автор делится с вами ЗАКОНАМИ СТРОЙНОГО ТЕЛА на простом понятном языке, которы…
«Жду малыша» – уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам. Журнал посвящён планированию беременности, здоровью, питанию и психологии будущих мам и первому году жизни ребёнка. Вся информация проверена и одобрена экспертами – гинекологами, диетологами, педиатрами и психологами. В номере: – 7 мифов о кесаревом сечении – Многоводи…
«Жду малыша» – уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам. Журнал посвящён планированию беременности, здоровью, питанию и психологии будущих мам и первому году жизни ребёнка. Вся информация проверена и одобрена экспертами – гинекологами, диетологами, педиатрами и психологами. В номере: – 7 мифов о кесаревом сечении – Многоводи…