Книги жанра спорт
Эта книга для всех любителей футбола. Она освещает историю футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР с 1947 по 1961 год. Это одна из попыток собрать статистический материал с кратким описанием клубной футбольной истории Советского Союза. В книге не просто голые таблицы, но и достаточная описательная часть, основанная на большом количестве используемой литературы, справочников,…
Эта книга для всех любителей футбола. Она освещает историю футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР с 1962 по 1969 год. Это одна из попыток собрать статистический материал с кратким описанием клубной футбольной истории Советского Союза. В книге не просто голые таблицы, но и достаточная описательная часть, основанная на большом количестве используемой литературы, справочников,…
Эта книга для всех любителей футбола. Она освещает историю футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР с 1970 по 1980 год. Это одна из попыток собрать статистический материал с кратким описанием клубной футбольной истории Советского Союза. В книге не просто голые таблицы, но и достаточная описательная часть, основанная на большом количестве используемой литературы, справочников,…
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале? Или что вам понадобятся литры стероидов? А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам? Ответ: Нет! В этой книге вы найдете советы по питанию и планы тренировок. Если вы решите провести ближайшие 6 недель под моим руководством, то станете лучшей версией себя. Ваше тело преобразится. Вы не станете фитнес-моделью…
За успехами самых знаменитых футболистов неизменно стояли отцы. Что у Пеле, что у Платини, что у Рональду с Месси — их отцы сделали самый важный вклад в их становление. Тренеры, профессиональные тренеры, это, безусловно важно, но отец даёт первый старт сыну. Закладывает фундамент в его мастерство. Не жалейте денег и времени на сыновей — вернётся сторицей.
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктов…
Салки — самая простая игра на свете, но кто знает хотя бы тридцать ее вариантов? В этой книге вы найдете целых сто! Разнообразьте свои развлечения, научите детей новым играм, и пусть мир станет для них веселее и интереснее!
Перед Вами весьма специфическая книга. Здесь информация, предлагаемая автором, сопровождается комментариями самих родителей, читающих заметки о физической культуре в начальной школе и детском саду. В книге поднимается большое количество вопросов, которые рассматриваются с разных сторон — как с позиции учителя (воспитателя, инструктора), так и с позиции родителей, которые неравнодушно относятся к с…
В учебно-методическом пособии представлены теоретико-практические аспекты проектирования элективной дисциплины по физической культуре «Силовой фитнес», организационно-методическое сопровождение написания рабочей программы дисциплины, разработка содержания учебно-тренировочных занятий силовым фитнесом в тренажерном зале для студентов в высшем учебном заведении. Издание адресовано преподавателям физ…
«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о будди…
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. В номере: – 8 проверенных стимулов заняться спортом – Диеты, опасные для здоровых людей – Самые мотивирующие хештеги – Диеты звёзд. Чей рацион одобряет диет…
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. В номере: – 8 проверенных стимулов заняться спортом – Диеты, опасные для здоровых людей – Самые мотивирующие хештеги – Диеты звёзд. Чей рацион одобряет диет…
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. В номере: – 8 проверенных стимулов заняться спортом – Диеты, опасные для здоровых людей – Самые мотивирующие хештеги – Диеты звёзд. Чей рацион одобряет диет…
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета. В номере: – 8 проверенных стимулов заняться спортом – Диеты, опасные для здоровых людей – Самые мотивирующие хештеги – Диеты звёзд. Чей рацион одобряет диет…