Книги жанра спорт, здоровье, красота
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктов…
Индустрия моды производит одежду и аксессуары, стоимость которых может достигать десятков тысяч евро, однако занятые в этой отрасли специалисты зачастую получают копейки или вовсе работают бесплатно – причем речь идет не только о ручном труде, но и о так называемых творческих профессиях. На материале глубинных интервью с дизайнерами, стилистами, фотографами и другими работниками сферы моды антропо…
Kindness – the little thing that matters most aims to motivate and inspire by showing readers what a difference even a small act of kindness can make.It uses the voices of those who have been helped by the author’s charity – 52 Lives – to ground the ideas in real life action. The book is themed around 52 simple actions you can do to spread kindness. Interspersed throughout are nuggets of science e…
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает,…
Книга о нишевом парфюмерном доме Tom Ford, его истории и ароматах – десятая из серии книг автора о селективной парфюмерии. На ее страницах вы найдете описание 80-ти легендарных ароматов Tom Ford. Узнаете, кто создает парфюмы и чем они вдохновлены, полные пирамиды, разложенные на ноты. Эмоции, впечатления и фото автора любовно поданы в тексте книги. Эта увлекательная книга для ценителей парфюмерног…
[b]Establishes sound safety management principles and focuses on the revised Z10.0 safety standard, the new 45001 safety standard, and serious injury prevention[/b] Filled with updated chapters and information throughout, this book covers the provisions of ANSI/ASSP Z10.0-2019, the American standard for Occupational Health and Safety Management Systems. It expands in detail on the principles for a…
Куришь? Перепробовал все методы отказа от сигареты — ничего не помогло? Ощущаешь себя загнанным в угол? Ненавидишь себя за свою слабость? Смирился, что умрешь с сигаретой во рту? Тогда эта история тебе будет близка. Знаешь, я на протяжении лет был самым заядлым курильщиком, какого ты можешь себе представить. Пробовал все, чтобы бросить. Но, сигарета была сильнее меня. Я сдался! Ничего не помогало.…
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут с…
Сегодня возможность лечения антибиотиками сокращается как шагреневая кожа. Человечество разделилось на тех, кто пока ещё может лечиться антибиотиками, и тех, кому они уже не помогают. Квантовые частицы вместо таблеток и скальпеля – этим открытием автор уравнял шансы всех людей на восстановление здоровья и долголетие. С детства мы знаем, что в каморке папы Карло висел холст с нарисованным очагом. З…
Когда смотришь дораму, невозможно оставаться равнодушным к блюдам, которые готовят, едят и покупают герои. Слишком аппетитно выглядят эти семейные обеды с кимчи, рамёном и ттокпокки, заказываемые на романтических свиданиях традиционные рыбные пирожки и многие-многие другие блюда, уже ставшие обязательным атрибутом корейских дорам. Тогда почему бы не попробовать самостоятельно приготовить какое-ниб…
Guy Watson began farming at Riverford in 1985 on three acres of land on the Watson family farm based in Staverton, South Devon. With the land fully converted to organic status in 1987, Guy began delivering his vegetables to local shops, including his brother's farm shops. With a locally successful box scheme, home delivery was the next logical step, with local distributors setting up to operate th…
The most complete guide to fishing fliesDescribes every type of fly – freshwater and saltwaterCovers flies from around the worldEvery fly is illustrated with a specially taken photographFlies are tied by some of the world’s most famous fly-tiersCollins Fishing Flies is the encyclopaedic guide to the huge range of flies now being used by the modern fly-fisherman, whether they are fishing for the tr…
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, п…
Is there a more spectacular sight than seeing dogs of all shapes and sizes having the time of their lives, doing exactly what they love best? (That’s playing and eating, by the way.)How about making delicious treats for your canine companion to enjoy, and having them look at you with those adoring puppydog eyes all over again?Now you can do both!More than simply a captivating collection of adorabl…