Книги жанра спорт
В книге делается попытка ответить на вопросы о сущности человека, его происхождении и смысле жизни с позиций разных мировоззрений. Анализируются ответы на эти вопросы и оценивается их возможная достоверность.
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом, и я хочу поделит…
Узнаем, как не растратить время попусту и получать максимум от жизни, зная свои таланты. Каждый с рождения обладает уникальными талантами. У некоторых людей они ярко выражены, у большинства скрыты. Как же активировать свой скрытый талант? Лорелла Гальцова, коуч, психогенетик, психолог.
Все знакомы с тем, как сахар влияет на фигуру, но еще серьезнее он влияет на головной мозг. Задача лекции – изменить ваше восприятие сахара и помочь стать равнодушным к сладкому. Салихова Наталья, брейн-блогер, детокс-коуч, специалист по нейробике.
Не бойтесь сказать НЕТ! У вас есть право на отказ. Часто выходит так – мы тратим свои силы и энергию на чьи-то дела и интересы, задвигая себя и свои приоритеты на последнее место. Не делайте так! Лучше, научитесь отказывать элегантно, сохраняя отношения с другими людьми, но четко осознавая свои цели и ценности. Галина Кушнарева, бизнес-тренер, коуч, спикер. Более 12 лет обучает корпорации публичны…
Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Чудес не бывает, есть только упорный труд и… капелька фантазии. Может быть, жизнь — это не череда побед и провалов, а самый настоящий сказочный квест? Регулярные тренировки — это маленькие ступеньки к следующему уровню, а самые близкие люди — источник…
Эта книга откроет вам скрытые стороны самых неординарных состязаний и видов спорта. В ней есть всё: храбрость, упрямство, непоколебимость… Здесь собраны самые яркие нюансы спортивной жизни. Автор искусно наполняет текст деталями, используя, в том числе, описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не п…
Пять стихий пронизывают все наше существование, укрепляют здоровье, продлевают жизнь. Необходимо только подружиться с ними, заручиться их поддержкой, и здоровье, процветание, успех будут сопутствовать вам всегда и везде! Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской медицины и философии, самое главное – освоите 25 золотых упражнений, «снадобье долговечности» китайской медицины. Они пом…
Когда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не понятое, приходится выходить за пределы спорта. Если же, наоборот, появляется тема, изначально не связанная со спортом, она так или иначе незаметно пробирается в сферу моей тренерской деятельности. Именно поэтому из множества вариантов названия, включающих «Как я научился плести монгкон», «Искусс…
Feel strong, toned and terrific with the latest moves in strength training Whether you're a beginner who doesn't know a barbell from a chocolate bar, a fitness junkie looking to expand your knowledge on weight training, or you're recovering from an injury and need to rebuild strength, this book is for you. Find out how to use exercise machines and weights at the gym and design a workout to do at h…
Монография посвящена рассмотрению основных направлений совершенствования подготовки высококвалифицированных спортсменов с использованием инновационных технологий в современном спорте. Изложены как теоретические основы и предпосылки результата экспериментальных и морфофункциональных исследований, педагогических наблюдений, так и данные по их использованию в учебно-тренировочном процессе. Данные мат…
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает …
В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и практические рекомендации. Книга будет интересна тем, кто интересуется не только здоровым образом жизни, но и любит силу, а так же различные испытания своих возможностей. Надеемся, эта книга поможет вам немного почувствовать себя богатырём, а может даже …
Биджа Мантры – древнейшая методика Гималайской Йоги. В книге собраны Биджа Мантры, тысячелетиями передававшиеся из поколения в поколение, рассказывается их философское значение и методы практики. В книге также рассматривается тема осознанной реинкарнации. Изначальным учителем метода Биджа Мантр является Маха Аватара Бабаджи. Он находится на абсолютном уровне божественной самореализации, которая вк…
Йоги Рамаях, один из самых таинственных мистиков XX века. Он был непосредственным учеником Маха Аватара Бабаджи, бессмертного гималайского учителя. Йоги Рамаях родился в Индии, при жизни он был малоизвестен, предпочитая работать с маленькой группой продвинутых учеников. Он передавал великую философию гималайских бессмертных учителей, а также обучал практикам древней традиции Крийя Йоги и Биджа Ман…