Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе об…
In this manual, we will find out how to maintain a normal weight after losing weight, fasting, dieting throughout life. I really love to eat delicious and always was inclined to fullness, besides, it was not young (35 old). You can not call me nausea, but my weight for many years (more than ten years) is normal — 55 kg with a height of 160 cm. I attach my photos. In this manual, i will share the s…
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно. В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Вл…
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, единицы с ее помощью меняют свою жизнь к лучшему. Однако этот путь не заказан никому, медитировать может каждый вне зависимости от вероисповедания или уровня образованности. Более того, в современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становитс…
За успехом любого знаменитого футболиста стоит его семья. Главным образом — отец. За Пеле стоит его отец — профессиональный футболист. За Платини — отец футболист-любитель. В основе игры Месси и Рональду тоже стоят отцы. Чтобы из вашего сына вырос чемпион, недостаточно отдать его в хорошую футбольную школу. Важны индивидуальные занятия. А это может позволить себе только отец. Эта книга и предназна…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Построение тренировочного процесса высококвалифицированных лыжников-спринтеров на заключительном этапе подготовки к круп…
Для кого эта книга? Для профессиональных велосипедистов? Вряд ли. Если профессиональный велогонщик или даже велогонщик-любитель возьмёт её в руки, то — я абсолютно уверена — он в каждой главе найдет к чему придраться и за что меня обругать. Но! Ведь это не отменяет моих медалей «за участие», а значит я вполне могу с вами поделиться тем, что сработало именно для меня. Ведь я не сидела на диване и…
An expert mountaineer cracks Everest’s most intriguing mystery – did Mallory and Irvine reach the summit before they perished on its slopes? On the 6th June 1924, mountaineers George Mallory and Sandy Irvine perished in their attempt to reach the summit of Everest. Obsessed by uncovering what happened, in 1993 Graham Hoyland became the 15th Englishman to climb Everest. His investigations led to …