Книги жанра вредные привычки - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра вредные привычки

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать это непреодолимое желание, обуславливает, справитесь ли вы с зависимостью или поддадите…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них ; Алкоголизм – радость жизни или тяжелая болезнь?
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать это непреодолимое желание, обуславливает, справитесь ли вы с зависимостью или поддадите…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Свобода от зависимости: Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Дегустатор безумия. Путь наркомана от удовольствия до необратимых последствий
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Реальные истории людей, выживших в смертельной схватке с наркотиками. Они совершили опаснейшее путешествие в бездну, из которой практически невозможно выбраться, и этот опыт оставил им шрамы навсегда. Ими двигали интерес и жажда новых ощущений, духовные поиски, нерешенные проблемы, а кто-то даже стал жертвой роковой случайности. Но вместо желаемого «кайфа» каждый из них столкнулся лишь со страшным…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Избавление от пищевой зависимости: Как справиться с безудержным влечением к еде
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Как не умереть молодым
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Самый известный судмедэксперт Рунета Алексей Решетун ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража; видит, к чему приводят пагубные и разрушающие здоровье привычки и что происходит, если понадеяться на русское авось. Его новая работа «Как не умереть молодым» ― отрезвляющий, жесткий, но честный взгляд профессионала на то, как люди собственноручно укорачи…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Правильный способ бросить курить
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Если вы хотите бросить курить, то эта книга — ваш лучший друг. Она содержит простые и эффективные методы, которые помогут вам избавиться от никотиновой зависимости без синдромов отмены. Цитата: «Можно избавиться от сигарет, не испытывая при этом никакого желания курить.»

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Поглощаете фастфуд килограммами, запивая его пивом? Проводите свободное время перед телевизором или за азартными играми? Неудивительно, что вы чувствуете себя ни на что не годным лузером, к тому же больным, толстым и непривлекательным. Какие привычки, такая и жизнь. Хотите избавиться от депрессии, стать мотив…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Звездоборье
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Человечество в 2504 году столкнулось… Хм… Да ни с чем новым и не столкнулось. И проблемы все те же, и радости. Просто в новом антураже.Но новое все-таки случилось – приглашение на Первую Межгалактическую Олимпиаду. Непонятные состязания между звездными расами, невероятно отличающимися физическими возможностями. И как это себе представить?Но что-то придумали. А главное – призы! Просто сказочные! Хо…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Бывает и так
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Если немного перефразировать известную песенку прошлого, то фраза "Нам юмор строить и жить помогает!" вполне может стать девизом к этой книге. Здесь собраны забавные и смешные случаи, имевшие место быть с разными людьми и в разное время. Их объединяет только одно: Никакой выдумки - только реальная жизнь!

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Привычки: лучшая версия тебя
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Аудиокнига поможет разобраться на примере ошибок и успеха, что мечты обречены сбываться – нужно лишь успеть проложить дорогу! Кристина Акименко – российский предприниматель, создатель информационных систем в транспорте, энергетике, строительстве, управляющий партнер в компании, генерирующий решения на нейронных сетях, выпускница географического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, защитила степень…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя химию его мозга, здоровье, внешность, карьеру, отношения с близкими и даже отношения с самим собой. Выбратьс…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Мобильник – убийца
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Еще совсем недавно мы не знали о его существовании, а теперь он есть у всех, даже у детей. Он уже не просто средство связи: приобретя новые возможности, он стал для нас любимой игрушкой, незаменимым помощником, практически другом. Но так ли все безоблачно в наших с ним отношениях? Действительно ли мобильный телефон опасен для нашего здоровья; какие заболевания могут стать постоянными спутниками те…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Перестанем курить!
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу Александра Аполлова «Перестанем курить!» – про то, что такое табак и какой вред от него бывает. Табак – это трава, во многом похожая на белену и дурман. Его нюхают, курят и жуют ради того одурения, которое он доставляет. Вывезен был табак из Америки французами и быстро вошел в употребление. Сначала его считали даже полезным для здоровья, лечили разные …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.