Книги жанра зарубежная прикладная литература
Книга знакомит с двенадцатинедельной программой Клары Хакетт – простых и очень эффективных тренировок и упражнений, основанных на прославленном методе Уильяма Бейтса, которые рекомендуются для исправления близорукости, дальнозоркости, косоглазия, плохого различения цветов и оттенков. Благодаря регулярным занятиям по этой программе вы легко скорректируете любые дефекты, сможете не только остановить…
Известная фитнес-модель Дженнифер Николь Ли написала свою кулинарную книгу для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, стройным и обожает вкусно поесть. Жизнерадостная, обворожительная, предприимчивая, Николь Ли сама когда-то страдала полнотой, но сумела выйти победителем в борьбе с лишним весом и решила поделиться своим опытом со всеми, кто хочет прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать, пр…
Если вам интересно, что думают о вас окружающие, любят ли вас друзья и коллеги, есть ли у вас организаторские способности или легко ли вы поддаетесь на манипуляции, этот сборник уникальных тестов поможет найти ответы на все вопросы. Также вы сможете протестировать ваших друзей и близких и узнать даже то, что они хотели бы скрыть от вас. В книге собраны самые интересные и полезные тесты. Графически…
«Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…» Екатерина Шляхова Аква-йога. Что может быть проще? «Аква» – «вода», плюс йога. Получается «аква-йога» или «йога в воде». Аква-йога в традиции Birthlight, в которой работает медицинский антрополог кембриджского университета Франсуаза Фридман, и ест…
Предлагаемый сборник посвящен рассмотрению основ медитативной практики и философского воззрения буддийской традиции Тхеравады. В первой работе – «Осознанное дыхание» – Махатеро Леди Саядав, считающийся одним из самых выдающихся буддистов начала ХХ века, подробно излагает практику медитации на дыхании в двух ее аспектах – безмятежности и прозрения. Далее в сборнике представлен перевод знаменитой «В…
Предлагаемый сборник посвящен обсуждению взаимоотношения абсолютной и относительной истин в буддийской философии. В него вошли: комментарий Васубандху к знаменитому трактату Майтреи-Асанги «Разделение явлений и абсолютной реальности», «Две истины в традиции великой мадхьямаки» Дуджома Ринпоче, «Львиный рык утверждения пустотности другого» Мипама Ринпоче и «Две истины» Джамгона Конгтрула.
Пингвины – необычные птицы. Они обитают в Южном полушарии. Галапагосские пингвины живут на экваторе. Императорские – в Антарктиде, там, где температура опускается до -70 градусов. Из этой книжки ты узнаешь об одном дне жизни маленького пингвиненка.
Обезьяны считаются ближайшими родственниками человека. В мире существует много разных обезьян. Крупные – гориллы и орангутаны. Небольшие – коаты и макаки. Но все они очень живые и подвижные: скачут, бегают, прыгают, лазают, корчат рожицы, качаются на ветках, перескакивают с дерева на дерево. Живут обезьяны в джунглях Азии, Африки и Америки. Из этой книжки ты узнаешь об одном дне жизни маленькой об…
Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными педиатрами и врачами, практикующими шиацу, она написала книгу для родителей, стремящихся вырастить своих детей здоровыми и уравновешенными. Шиацу-массаж с первых недель жизни способствует всестороннему гармоническому развитию, укрепляет мышцы и развивает интеллект. В книге описаны …
Тесты IQ чрезвычайно популярны во всем мире. Они используются при поступлении в учебные заведения, при устройстве на работу, в некоторых странах – при получении водительских прав. В любом случае не будет лишним измерить уровень своих интеллектуальных способностей. Обучайтесь и развлекайтесь! Перед вами – знаменитые IQ тесты, разработанные классиком современной психологии Гансом Айзенком с использо…
В этой книге признанного модного эксперта вы найдете 25 оригинальных проектов, вдохновленных культовыми модными луками и подиумными трендами – от смелого ожерелья и мехового жилета до украшенных каблуков. Простые пошаговые инструкция сопровождаются яркими иллюстрациями, личными советами и находками автора.
В книгу включено свыше пятидесяти наиболее интригующих и популярных в мире пасьянсов и игр, рассчитанных на одного игрока. Описания игр следуют по мере возрастания сложности, что упрощает процесс освоения мастерством. Все описания снабжены четкими рекомендациями, объяснениями правил, тактики и терминологии каждой игры.
Эта книга – руководство для начинающих, которое научит вас играть в покер и, что самое важное, выигрывать! Правила для каждой разновидности покера объясняются простым, доступным для всех языком и сопровождаются наглядными иллюстрациями. Вы научитесь торговаться, делать ставки и блефовать, как настоящий карточный шулер. Книга предназначена для широкого круга читателей.
В этой книге дано описание больше 90 карточных игр с простыми объяснениями правил, ясными иллюстрациями раскладов и систем подсчета очков. Вы найдете здесь игры на любой вкус: от азартного бриджа и рами до самых сложных пасьянсов – и в самые короткие сроки освоите навыки опытного игрока, хорошо разбирающегося в стратегии и тактике карточных игр. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Всем известно, что классика не выходит из моды, поэтому образы, подобные Мэрилин Монро или Джеки Кеннеди, очаровывавшие современников своей простотой и женственностью, до сих пор актуальны. Сегодня можно смело утверждать, что винтаж – стиль, действительно проверенный временем. Эта книга позволит вам воплотить в реальность самые популярные образы, познакомит с известными прическами в стиле винтаж,…