Предлагаемый сборник посвящен рассмотрению основ медитативной практики и философского воззрения буддийской традиции Тхеравады. В первой работе – «Осознанное дыхание» – Махатеро Леди Саядав, считающийся одним из самых выдающихся буддистов начала ХХ века, подробно излагает практику медитации на дыхании в двух ее аспектах – безмятежности и прозрения. Далее в сборнике представлен перевод знаменитой «В…
Предлагаемый сборник посвящен обсуждению взаимоотношения абсолютной и относительной истин в буддийской философии. В него вошли: комментарий Васубандху к знаменитому трактату Майтреи-Асанги «Разделение явлений и абсолютной реальности», «Две истины в традиции великой мадхьямаки» Дуджома Ринпоче, «Львиный рык утверждения пустотности другого» Мипама Ринпоче и «Две истины» Джамгона Конгтрула.
Пингвины – необычные птицы. Они обитают в Южном полушарии. Галапагосские пингвины живут на экваторе. Императорские – в Антарктиде, там, где температура опускается до -70 градусов. Из этой книжки ты узнаешь об одном дне жизни маленького пингвиненка.
Обезьяны считаются ближайшими родственниками человека. В мире существует много разных обезьян. Крупные – гориллы и орангутаны. Небольшие – коаты и макаки. Но все они очень живые и подвижные: скачут, бегают, прыгают, лазают, корчат рожицы, качаются на ветках, перескакивают с дерева на дерево. Живут обезьяны в джунглях Азии, Африки и Америки. Из этой книжки ты узнаешь об одном дне жизни маленькой об…
Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными педиатрами и врачами, практикующими шиацу, она написала книгу для родителей, стремящихся вырастить своих детей здоровыми и уравновешенными. Шиацу-массаж с первых недель жизни способствует всестороннему гармоническому развитию, укрепляет мышцы и развивает интеллект. В книге описаны …
Тесты IQ чрезвычайно популярны во всем мире. Они используются при поступлении в учебные заведения, при устройстве на работу, в некоторых странах – при получении водительских прав. В любом случае не будет лишним измерить уровень своих интеллектуальных способностей. Обучайтесь и развлекайтесь! Перед вами – знаменитые IQ тесты, разработанные классиком современной психологии Гансом Айзенком с использо…
В этой книге признанного модного эксперта вы найдете 25 оригинальных проектов, вдохновленных культовыми модными луками и подиумными трендами – от смелого ожерелья и мехового жилета до украшенных каблуков. Простые пошаговые инструкция сопровождаются яркими иллюстрациями, личными советами и находками автора.
В книгу включено свыше пятидесяти наиболее интригующих и популярных в мире пасьянсов и игр, рассчитанных на одного игрока. Описания игр следуют по мере возрастания сложности, что упрощает процесс освоения мастерством. Все описания снабжены четкими рекомендациями, объяснениями правил, тактики и терминологии каждой игры.
Эта книга – руководство для начинающих, которое научит вас играть в покер и, что самое важное, выигрывать! Правила для каждой разновидности покера объясняются простым, доступным для всех языком и сопровождаются наглядными иллюстрациями. Вы научитесь торговаться, делать ставки и блефовать, как настоящий карточный шулер. Книга предназначена для широкого круга читателей.
В этой книге дано описание больше 90 карточных игр с простыми объяснениями правил, ясными иллюстрациями раскладов и систем подсчета очков. Вы найдете здесь игры на любой вкус: от азартного бриджа и рами до самых сложных пасьянсов – и в самые короткие сроки освоите навыки опытного игрока, хорошо разбирающегося в стратегии и тактике карточных игр. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Всем известно, что классика не выходит из моды, поэтому образы, подобные Мэрилин Монро или Джеки Кеннеди, очаровывавшие современников своей простотой и женственностью, до сих пор актуальны. Сегодня можно смело утверждать, что винтаж – стиль, действительно проверенный временем. Эта книга позволит вам воплотить в реальность самые популярные образы, познакомит с известными прическами в стиле винтаж,…
Это новейшее руководство с пошаговыми фотографиями покажет вам, как работать с крючком! Следуя подробным инструкциям, вы сможете сделать простую сумку, шарф, вязаное пальто или кружевную подушку, научитесь вязать декоративные элементы. По мере того, как вы нарабатываете навыки, книга будет обеспечивать вас необходимой информацией для использования на каждом этапе. Если у вас уже есть опыт вязания…
Книга Софи Дюмоте – лучший выбор для заботливых и любящих родителей, потому что она написана просто и понятно, для самой обычной мамы; не требует много времени на изучение и подготовку; содержит 300 фотографий, которым не нужны подробные описания; предлагает лишь самые безопасные и проверенные приемы и укрепляет семейные узы, так как массаж делает мама, а не чужая тетя. Благодаря советам опытного …
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться…
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться…