Книги жанра саморазвитие / личностный рост
В новом подкасте Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков: Что нам нужно знать про эмоции? Как понимать свое состояние и научиться им управлять? Почему нельзя подавлять эмоции и что в таком случае с ними делать
Мои руки любят меня? Что мы делаем, когда где-то в теле больно? Тянем к этому месту руку? А для чего?! Потому что нам становится потом легче? Все это умеют. Эти практики - не мои изобретения, а скорее найденные «сокровища» в поиске практических решений оказания реальной помощи в первую очередь себе. Это не книга, а скорее просто инструкция для применения. Позвольте вам напомнить о том, чем вы и та…
В книге собраны, переработаны и описаны методы лечения панических атак и тревожных состояний, признанных во всём мире. Она предназначена для тех, кто давно страдает паническими атаками и тревожными состояниями, но так и не может вылечиться. А также для невропатологов и терапевтов, врачей, кто каждый день встречается с такими больными в поликлиниках и стационарах. Администрация сайта litres не нес…
Что общего между Гарри Поттером, Наполеоном, миллионерами, известными артистами и тобой? Палеонтолог Эдвард Тейлор, изучая мифы, легенды разных народов, вывел применимую ко всем людям формулу. Она называется «Путь героя» («Путь воина»). Представь его в виде круга или циферблата. Каждый, кто стремится к новому, начинает свой путь с цифры 12. Покидая привычную зону комфорта, он проходит через испыта…
Вы слушаете запись live-трансляции с Андреем Курпатовым и соавтором курса KT ON LINE Сашей Федоровым на тему: «Как не откладывать жизнь на завтра». В новом подкасте Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков. KT ON LINE – первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой.
В конспекте, с которым вы сейчас знакомитесь, предоставлены вам в безвозмездное ознакомительное прочтение начальные строки, отрывки, абзацы из моих текстов, очерков, новелл, прозы, и т.п. для составления вами начального впечатления от их содержательности, уместности для ваших планов развития собственного впечатления и от самих себя, и от вашей жизнедеятельности по следам будущего прочитанного. Пол…
Вы слушаете запись live-трансляции с Андреем Курпатовым на тему: «5 лайфхаков душевного здоровья». Мы говорим о том: – Как устроена наша психика? – Как научиться понимать свои потребности? – И как найти свой островок устойчивости в океане беспокойств?
Как достигнуть пика продуктивности и совершить «квантовый скачок» в карьере? Какие качества необходимо прокачать, чтобы получить повышение и стать выдающимся сотрудником? Марк Эффрон, основатель Института по Управлению Талантами и карьерный коуч с мировым именем, убежден, что необходимо пройти 8 простых шагов. Все они основаны на научных исследованиях, а их эффективность проверена самим автором …
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лен…
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект – это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле. Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно…
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предлагаемые авторские размышления. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста». «Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации»; Прочтение книг П. Брэгга "Чудо голодания", Ю. С. Николаева" Голодание ради здоровья" , Г. Шелтона "Ортотрофия" отозвалось во мне общим впечат…
Перед вами перепись моих личных соображений, предназначенных, но сложноватых, для монетизации. Но пропустить их мимо чужого внимания жаль: кого-нибудь они и позабавят, и зарекламят. Из зубоскальства вылупляются смыслы. Поэтому именно с него и приступаю язвительно-саркастично, со страхом, что искренность, откровенность покажутся слащавым пафосом. А в дальнейшем - по мере мужания. И, возможно, от эк…
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких. С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая. Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на …
В самом широком смысле: сердце - это то, что у нас внутри. Именно поэтому сердечные средства народной медицины на поверку часто оказываются желудочными. Мы в данной серии книг пищеварения касаться не будем. Не упуская, однако, из виду тот факт, что анатомически сердце являет собою неутомимый мышечный мешок для перекачивания крови, уделим основное внимание идеальному аспекту. Воспользуемся определе…
Продолжим разговор о сердце. Ему, если верить Лебедеву-Кумачу, "не хочется покоя". Даже в советские, официально - атеистические, времена не зазорным считалось в поэтической речи противопоставлять сердце голове (уму, рассудку, мозгу). Евтушенко и Рождественский писали про "сердце в ладонях" и "сердце в руках", Вознесенский - про "Ахиллесово сердце"; и ничего им за это не было. А как не вспомнить "г…