Книги жанра секреты стройности - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра секреты стройности

Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килогр…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Худеем по метаболическому принципу
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не то…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
На 50 рецептов вкуснее. Настольная книга для любителей ПП
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Вы любите правильное питание, но у вас постоянная проблема — что и как приготовить? Тогда эта книга для вас. Рецепты, практические советы и интересные факты.

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Жиросжигающая книга
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» — это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы прак…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

"Женский фитнес"- это книга-программа с которой Вы точно добьетесь результата! Избавитесь от отеков, лишнего веса, объемов и дряблости кожи, уменьшите количество жира, улучшите тонус мышц, общее самочувствие и физическое состояние организма. В книге-программе Вас ждет подробный и четкий план, который включает в себя: - 23 тренировки и тренировочные схемы; - 12 -ПП рецептов, а также всё о пита…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Что съесть, чтобы похудеть: природные жиросжигатели
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

"Что съесть, чтобы похудеть: природные жиросжигатели" — это книга, которая предлагает читателям уже сегодня сбросить лишний вес при помощи природных жиросжигателей. Травяные сборы, специальные чаи и смузи, особенная жиросжигающая еда и пища с отрицательной калорийностью часто способны заменить синтетические жиросжигатели и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикамент…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников ког…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Жиросжигающая книга
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практи…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Как похудеть быстро и безопасно: природные жиросжигатели
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Если вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не изнуряя себя спортом и диетами - то эта книга для вас. В этой книге автор рассказывает как сбросить лишний вес при помощи природных жиросжигателей. Они способны заменить синтетические жиросжигатели и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. К природным жиросжигателям относятся: - продукты, усиливающие жиросжигани…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Вкусно, БЛИН! Рецепты здоровья и стройности
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Гоняясь за ответом на сокровенный вопрос “что бы съесть, чтобы похудеть?”, и более глубокий вопрос “какая пища будет питать здоровье?" пару десятков лет, я во вкусной форме блинчиков нашла ответы на эти вопросы. И делюсь с вами в виде захватывающего вкусного блинчикового приключения! Несколько десятков рецептов блинчиков, сырников, драников и т.д.с интересными рассказами. Читается на одном дыхании…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.