Книги жанра здоровый образ жизни
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Новости здоровья Коронавирус: как скоро он уйдет в прошлое? Нет – сезонным напастям! Легкая форма ковида: как правильно себя вести? Звездные пациенты Ольга Кузьмина: «Я мечтала полететь в космос! Но вместо Вселенной – операционный стол!» На прием к педиатру Дары природы: уберегите малыша от отра…
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической под…
Эта книга оспаривает самые популярные теории об истинных причинах болезней, а также практики и концепции современной медицины и диетологии. Современное видение мира больше не является эффективным в обеспечении здоровья. Здоровье и недуг – это отражение наших состояний, утверждает А. Мориц. Главное – мы в состоянии изменить ситуацию, только изменяя самих себя. Человек ответствен за все, что с ним п…
Счастье напрямую зависит от здоровья. Без печени, второго по размеру органа человеческого тела, невозможно жить; с больной печенью жить можно, но плохо. Многие заболевания печени практически бессимптомны, и самые серьезные проблемы часто обнаруживаются уже на последних стадиях болезни. Как устроен этот удивительный орган и что нужно для его здоровья? Узнайте из гида, подготовленного доктором-гастр…
Счастье напрямую зависит от здоровья. Без печени, второго по размеру органа человеческого тела, невозможно жить; с больной печенью жить можно, но плохо. Многие заболевания печени практически бессимптомны, и самые серьезные проблемы часто обнаруживаются уже на последних стадиях болезни. Как устроен этот удивительный орган и что нужно для его здоровья? Узнайте из гида, подготовленного доктором-гастр…
Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающими вымыть из организма токсины, восстановить баланс ферментов и гормонов и быть здоровым, утверждает известный специалист в области оздоровления А. Мориц. Для широкого круга читателей.
Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предостав…
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков, он успешно продается еще в 14 странах мира. Главная цель журнала – помочь читателям сделать правильный выбор. Осознанный и продиктованный здравым смыслом. П…
Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела. Книга отредактирована Дарьей Саркисян, мед…
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и небольшие изменения окружающей среды…
Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы. Для всех, кто стр…
Алексей Анатольевич Кириллов – профессиональный врач, остеопат, мануальный терапевт, профессор РАНМ, доктор натуропатии Междисциплинарного института высшего образования (г. Ганновер, Германия), создатель метода «Многоуровневая коррекция баланса», основатель и руководитель Оздоровительного центра доктора Кириллова. Метод доктора Кириллова соединил в себе опыт более чем 35-летней практики в области …
Учебное пособие направлено на реализацию требований федеральных государственных образовательных стандартов среднего профессионального образования (ФГОС СПО) по дисциплинам «Физическая культура», «Основы здорового образа жизни». В нем представлена структура и содержание здорового образа жизни студента, методика самоконтроля и критерии оценки его эффективности. Пособие адресовано студентам всех спец…
В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми алл…
Учебное пособие направлено на реализацию требований Федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования (ФГОС ВО) по дисциплинам «Физическая культура», «Элективные курсы по физической культуре и спорту». В нем изложены особенности и содержание здорового образа жизни студента, методика самоконтроля и критерии оценки его эффективности. Пособие адресовано студентам всех направл…