Книги жанра здоровье
Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете, что йога и гибкость идут рука об руку и как с их помощью сделать свое тело не только сильным, но и пластичным. Авторы вк…
Есть много вещей, которые влияют на половое влечение женщины. Некоторые из этих факторов очевидны, другие не так понятны. Иногда очень сложно понять, что удерживает вашу даму от шалостей, поэтому вот краткое изложение самых распространенных убийц либидо, от контрацепции до…
Тяжело перестроить свою жизнь? Страшно что-то менять? Легче перевалить свои провалы на обстоятельства, чем решиться на перемены? То, что вы читаете это пособие, означает ваш маленький шаг к переменам. Константин Культ — фитнес-тренер, призёр и вице-чемпион Санкт-Петербурга и Северо-Запада России по бодибилдингу поможет вам навсегда избавиться от лишнего веса без подсчёта КБЖУ.
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Н…
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Н…
Предлагаем вашему вниманию календарь здоровья на 2022 год. Вы найдете в нем много интересной и полезной информации по сбалансированному питанию, двигательной активности, уходу за лицом и телом, очищению организма и пространства. Есть в нем и конкретные рекомендации в соответствии с лунными днями и временами года. Пытливый и вдумчивый читатель сможет на основе материалов календаря самостоятельно со…
Число бактериальных инфекций ежегодно растет, а эффективность фармацевтических антибиотиков – снижается. Патогенные бактерии, выживающие после применения антибиотиков 3-го поколения, вырабатывают резистентность – устойчивость – к лекарству. Это порождает суперинфекции, бороться с которыми просто нечем. Известный натуропат Стивен Харрорд Бунер предлагает использовать для борьбы с несерьезными бакте…
Эта книга — мой личный опыт похудения. В течении 93 дней пока худел, я вел дневник, в который записывал все, что со мной происходило в это веселое время.
Мой учебник — экспериментальный. Для будущего инженера, исследователя и врача; пригодится на работе, отдыхе и в личной жизни. При наличии компьютера и интернета, не выходя из дома, сможешь не только проверить свою эрудицию, но и существенно пополнить багаж современными знаниями. После прочтения каждого параграфа найдёшь тест для самоконтроля. Дипломов и удостоверений я не выдаю, но если ты свободн…
Попа, как у Ким — мечта многих девушек. Именно поэтому вам представлен гайд, который содержит в себе: 1) Самый эффективный блок упражнений для ягодиц в домашних условиях. 2) Функции ягодичных мышц. 3) Основы питания.
Справочник содержит сведения о лекарственных растениях (212 наименования). Вы узнаете о том, как заготавливать и хранить лекарственные растения, какие полезные для здоровья вещества в них содержатся, как правильно готовить лечебные снадобья из лекарственных растений. Приводятся ботанические характеристики наиболее распространенных и популярных в народной медицине лекарственных растений, их химичес…
Вы ещё не проспали своё бессмертие? Аграрная и индустриальная революции уже свершились. Человечество стоит на пороге революции духовной, когда нужны книги, трансформирующие сознание. В этой книге даны практические рекомендации по оздоровлению духа и тела. Эзотерические вопросы рассматриваются сквозь призму научных достижений, способствующих дальнейшему духовному росту человека. В книге также раскр…
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить св…
Автор рассказывает, как среди сотен растений распознать лечебные и вредные, и приводит простые в приготовлении и проверенные временем и людьми рецепты лечения травами при: – болях в суставах, приступах ревматизма и подагре; – порезах, ожогах, занозах, мозолях; – головной, ушной и зубной болях; – конъюнктивите, пигментных пятнах и сыпи. Для аллергиков, астматиков и сердечников есть специальные разд…
Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого hystera, что означает «матка». В Древнем Египте считалось, что матка – это животное, которое бродит по телу и атакует разные органы, вызывая тяжелые недуги. В это было несложно поверить, глядя на женщину, бьющуюся в приступе истерии (менструации), которая корчится от боли, словн…