Книги жанра привычки - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра привычки

Обгони свой разум
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к решению давних проблем. Ваш путь к самонаблюдению начнется с обычной пробежки, которая, на самом деле, служит диагностикой ваших укоренившихся моделей поведения. Книга разъяснит вам эти инструменты на примерах из реальной жизни, в которых вы узнаете сами…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Бретт Блюменталь – эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Бретт Блюменталь – эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Секреты и привычки богатых людей
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Американский бизнесмен Джордж Пэрис делится секретами богатых людей. С помощью каких привычек они смогли заработать и удержать свои миллионы?

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Как сформировать здоровые привычки
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель книги – во-первых, привести детей к пониманию того, что от их привычки жить зависит, будут ли они болеть или быть здоровыми …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Не мешай себе жить
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева. Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки п…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Не мешай себе жить
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева. Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки п…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира. Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху. Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры, но и предлагает читателям 30-дневный практический тренинг, который поможет вам применить эти привычки в …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая – к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница? Чтобы идти по первой, нужна самодисциплина. Успехи, достижения, победы, награды, признание, личностный рост – на самом деле все это сводится к умению работать над собой. Только благих намерений недостаточно. Приучите себя быть собранными, доводит…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавит…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов? Возможно ли запрограммировать себя на победу? Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели? Умело подкрепляя научную информац…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.