Книги жанра спорт
Впервые на русском языке! Верность и предательство, ужас и радость, триумфы и поражения, смерть сына – обо всем этом гениальный Энцо Феррари расскажет сам. Личность Энцо Феррари, как и многих великих людей, окружена ореолом мифа. Великий Старик, Коммендаторе, Дрейк, словно кукловод, управляющий автоспортом из тени – из Маранелло, родины легендарной «Скудерии». Во многом такой образ создан прессой…
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны, является тренером и мотивирует сотни людей менять свой образ жизни. Ее книга адресована начинающим, те…
Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый источник энергии. Для этого нужно прислушаться к себе, избавить свой организм от всего лишнего и наполнить его эффективной энергией. Для этого нужно не та…
El acné es la plaga de cientos de millones de personas en todo el mundo, y la mayoría de esas personas son jóvenes y están mal preparadas emocionalmente para hacer frente a la vergüenza, incluso a la culpa y la vergüenza, y a menudo también a la intimidación, que con demasiada frecuencia acompañan a un brote de acné. Peor aún son las cicatrices faciales que son un triste pero constante recordatori…
В книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека и мышц, обеспечивающих движения в этих суставах. Информация необходима для обоснования техники выполнения упражнений с отягощениями.
Какой суперпродукт обеспечивает в двенадцать раз больше легко усваиваемого полноценного белка, чем говядина. Как Спирулина способствовала подвергающимся радиации людям полному восстановлению. Факты о том, как благодаря Спирулине, уменьшается потребность в инсулине у больных диабетом I типа до 40-50 %. Почему эти продукты называют «идеальной едой». Неужели Хлорелла и Спирулина содержат больше кальц…
Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно изложены основы правильного и рационального питания, рассказано об эффективных спортивных занятиях в домашней обстановке. Приятного и полезного чтения! Администрация сайта Литрес не несет ответственно…
现代足球原理的教导指南 这本指导书旨在协助每一位现代教练执行足球教学。 足球是一种情景游戏。这意味着每场足球比赛都具有其独特的情景。而且，在同一场比赛中，您会看到很多（是非常非常多）不同的情况。读到这里，您可能会想：一样瞬息万变的东西，我该如何去教学呢？问得好。在足球界，有些教练会说“如果发生这种情况，就如何如何去做”，试图通过这种方式减少变量，去预见所有他们认为可能发生的情况。这种教导方式导致球员除了教练提供的方法，没有任何选择的余地。因此，球员就如同一个没有自主意识的机器人，只会对教练的指令作出反应。然而，教练不是全知全能的，所以总会发生一些教练无法预测的情况。
Why does my shampoo stop working? Are my cosmetics poisoning me? What does hypoallergenic mean? Are organic products better? Every day thousands of people turn to the scientists at the popular blog TheBeautyBrains. com for answers to their most pressing beauty questions.In Can You Get Hooked on Lip Balm?* you'll learn how cosmetic products work, what advertising claims actually mean, and how to ma…
В этой книге собраны беседы Богословского Г. Л. с учениками. В беседах Георгий Леонидович приводит примеры и разъясняет суть и смысл фундаментальных законов жизни на земле: мысль материальна, все вокруг живое, каждый в ответе за все. В каждой фразе учителя заложено много смыслов, которые по-своему раскрываются для каждого читателя и дают основу для понимания себя и окружающего мира. Беседы, вошедш…
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей п…
With over 250 photographs, this book is an illustrated presentation of the art of the Okinawan Sai-jutsu. With its comprehensive commentary on stances, basic techniques, and bunkai, it is an essential companion for students, teachers and friends of classical Kobudō. Additionally, the basic kata Ni Chō Sai is completely presented in this book with written explanations and photographs. The author, S…
The 3-2-1 defense system is an excellent strategy to put the attacking players under pressure in their initial actions. This often results in quick turnovers and fast breaks. However, a good basic fitness as well as a thorough 1-on-1 defense training are prerequisite for this. To make your youth training comprehensive, include practicing the 3-2-1 defense system as a mandatory element. As in each …
Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики. Настоящее издание поможет вам освоить технику восточного танца. Занятия улучшат вашу гибкость, осанку, вы овладеете методами дых…
Электронная книга содержит информацию об известных шахматистах, китайской культуре и логических играх, популярных в Китае, — игре го (вейци/вейчи) и сянци. Книга выполняет просветительскую миссию и создана для популяризации шахмат и российско-китайского сотрудничества в год 75-летия установления Российско-китайских дипломатических отношений. Этот дневник – один из проектов программы «Шахматная п…