Книги жанра борьба с вредными привычками
Наутро после застолья отправившись в райвоенкомат на медкомиссию, Владимир неожиданно для себя оказывается на лечении в ГНД – городском наркологическом диспансере. Решив мужественно приспосабливаться к новым обстоятельствам жизни, Владимир начинает знакомиться со здешними обитателями. И многие из них оказываются весьма интересными собеседниками и людьми образованными. И самое главное – почти кажды…
«Как правило общество осуждает зависимых людей, смотрит на них с отвращением и страхом. Однако, мало кто задаётся вопросом «Почему так произошло? Что стало причиной зависимости?» Книга написана в жанре автофикшн, т.е. основана на реальных событиях. Автор книги Марина Медведева - дочь главного героя, психолог, пытается посмотреть на жизнь глазами своего отца и найти истоки его наркотической зависим…
Псинетика это наука о том как влиять на любые привычки и шаблоны поведения при помощи моделирования этих событий в воображении, создавая тем самым новые нейронные связи. Псинетика опирается только на проверенную информацию о работе памяти человека, не считая нужным объяснять результаты через эзотерические или мистические знания. А еще эта книга про расширение границ своего мира. Она как путешестви…
Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная динамика и определенный образ мыслей могут преобразить вас. Александр Цапенко, руководитель центра психологической безопасности, автор научных статей и развивающих тренингов, расскажет о первых шагах…
В книге приведены 24 рассказа. Это бывшие курильщики, нарколог и несколько психологов. В конце исследование о вреде курения и об интересах табачных корпораций. Обо всех их ухищрениях по продвижению скрытой рекламы курения и “парения”, направленной в основном на детей и подростков. Каждый рассказчик бросал по-своему. Вы прочтете о том, какую мотивацию имели эти люди, как именно действовали, на что …
Рано или поздно каждый человек, злоупотребляющий мастурбацией, пытается выяснить причины ухудшения качества жизни и склоняется к возможным вариантам: питание, экология, генетика и многое другое. В действительности причиной многих проблем в жизни является именно онанизм. Представлены сведения о вреде онанизма и порнографии для физиологического и психического здоровья человека, подтвержденные научны…
Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью. В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось избавиться от табачной зависимости. Проанализировав причины срывов, он предлагает комплексный подход к эффективно…
Как избавиться от вредных привычек? «Замените их полезными», – отвечает Джен Синсеро. Автор мировых бестселлеров «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ» разработала действенный метод. Благодаря ему за 21 день происходит невероятная трансформация: от негативно мыслящего и действующего по шаблону до свободного и энергичного человека. С текстом саммари вы сможете сразу перейти к практике и раскрыть главные инсайты книги …
Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными становятся эректильная дисфункция и суицидальные мысли. Написанная ученым и спикером TEDx Гэри Уилсоном, эта книга основана на новейших исследованиях в области нейронауки и аддиктологии – науки о зависим…
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не то…
Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять; о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно …
Книга рассказывает о том, какое влияние распространившееся пристрастие к мастурбации и порнографии оказывает на мужчин. На первый взгляд безобидная привычка, ставшая для многих зависимостью, от которой очень трудно избавиться, убивает в мужчинах стимул к движению и интерес к жизни. Мастурбирующий человек никогда по полной не реализует свой потенциал, никогда не достигнет своих намеченных целей, и …
Моя книга может помочь тому, кому интересен опыт и мысли обычного человека, имеющего большой стаж курильщика и сумевшего отказаться от этой привычки, кому интересны определенные практические рекомендации и советы без лозунгов и нравоучений.
Книга предназначена для тех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия. Для тех, кто желает максимально осознанно не только избавиться от своих вредных привычек, но и выявить причины их появления. Ведь именно такая глубокая проработка каждой вредной привычки поможет избежать её рецидива в будущем, а сам процесс избавления будет безболезненным и лёгким. Вредные привычки разрушают волю…
Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурению как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости. Абсолютно любая форма зависимости от табачных изделий пагубна. И даже применение высокотехнологичных устройств, в том числе вейпов, не решает, а только усугубляет эту проблему. Люди, страдающие этой привычк…