Книги жанра спортивная анатомия - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра спортивная анатомия

Законы движений в спорте. Очерки по теории структурности движений
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

В книге рассказывается о том, как сложны движения человека, особенно в спорте. Сотни движений в суставах тела спортсмена соединяются воедино, непрерывно изменяются и приводят к поразительному результату – рекорду. Что же объединяет множество движений в целостное действие? Как происходит управление движениями в кратчайшие мгновения? Что приводит к наилучшим достижениям в сложной, быстро меняющейся …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Анатомия танца
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Содержит более 100 эффективных упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы. Для широкого круга читателей.

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Анатомия хатха-йоги
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

«Йога – это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука». Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки результатов воздействия асан на работу организма. Книга будет полезна всем тем, кто серьезно относится к…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Анатомия стретчинга
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления пос…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство. В формате …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Анатомия силовых упражнений
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образе жизни занятия в тренажерном зале это не только возможность накачать мышцы и иметь красивое тело, но и способ сохранить свое здоровье и укрепить организм. В нашей книге представлены упражнения на каждый день, на основе …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Анатомия йоги
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а – главное – физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголетия, гармонии тела и духа. В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в решении различных физических и духовных проблем. Подробные пошаговые инструкции к к…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Кинезиология. Практическое руководство
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упра…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Анатомия стретчинга
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления пос…

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее …

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
0
Аннотация на книгу:

Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.